Te Bo - Dein Ausgleich zum Unialltag
Zu viele Vorlesungen, zu wenig Bewegung? Dann ist Te Bo genau dein Ding.
Zu schnellen Beats kombinierst du kraftvolle Bewegungen aus dem Kampfsport zu einem intensiven Ganzkörpertraining. Schlag, Kick, Ausweichen ? alles im Flow, alles im Takt.
Te Bo pusht deine Ausdauer, stärkt deine Muskeln und baut Stress schneller ab als jede Lernpause. Kein Gegner, kein Leistungsdruck ? nur du, die Musik und maximale Energie.
Perfekt für Studierende, die den Kopf freibekommen und sich richtig auspowern wollen.
Te Bo ? Lernstress raus. Power rein.
Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn möglich!
Wichtiger Hinweis:
Wichtig - man muss am Eingang zum Dojo die Schuhe wechseln. Da das Training auf einer Matte stattfindet, die man barfuß betritt, ist es am einfachsten Badelatschen oder ähnliches zu verwenden. Diese sind schnell am Mattenrand ausgezogen. Aus hygienischen Gründen ist es nicht erlaubt, vom Eingang über die Umkleidekabine bis zur Matte barfuß oder in Socken zu gehen.
Bringt zum Training ein Sportgetränk, ein Handtuch und etwas zum überziehen mit. Man kommt wirklich ins Schwitzen, so dass man im "Cool- down" leicht friert.
"Feel the Te Bo – Your balance to everyday university life
Too many lectures, not enough exercise? Then Te Bo is just the thing for you.
To fast beats, you combine powerful movements from martial arts into an intense full-body workout. Punch, kick, dodge – everything in flow, everything in time.
Te Bo boosts your endurance, strengthens your muscles and reduces stress faster than any study break. No opponents, no pressure to perform – just you, the music and maximum energy.
Important: shoes must be changed at the entrance to the Dojo. Since training takes place on mats that are entered barefoot, it?s easiest to wear flip-flops or similar footwear, which can be quickly removed at the mat?s edge. For hygiene reasons, it?s not allowed to walk barefoot or in socks from the entrance or changing room to the mat.
Please bring a sports drink, a towel, and something to put on after training. You?ll really work up a sweat, so during the cooldown you might get cold easily.
It?s also possible to register after the course has already started!
