Zumba - Latino & Lebensfreude PUR ...
Zumba beschreibt ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer sowie internationaler Musik und Tanzstilen. In den 90er Jahren in Kolumbien kreiert, ist das "Zumba-Fieber" inzwischen auch auf die Fitnessbranche Deutschlands übergesprungen.
Zumba ist mitreißende Musik verbunden mit Tanz- und Aerobicelementen. Die Choreographien zeichnen sich dadurch aus, dass sie für jedermann und ohne Vorkenntnisse nachvollziehbar gestaltet sind. Eine fröhliche und ungezwungene Atmosphäre ermöglicht begeisterndes, sehr effektives Fitnesstraining in optimaler Balance von Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau, wobei explizit der Wohlfühlcharakter und Spaßfaktor höchste Priorität aufweist.
Lassen Sie sich aktiv entführen in die Welt von Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo ...
Hinweise:
Du benötigst Sportschuhe sowie ausreichend Getränke.
ACHTUNG:
Alle Kurse, die OUTDOOR im USZ Multifunktionsfeld geplant sind, finden bei schlechtem Wetter INDOOR in der Spielhalle der Sportwissenschaft statt. Die Übungsleiterinnen und Übungsleiter informieren euch dazu im Vorfeld.
Zumba - Latino & joy of life PURE ...
Zumba describes a Latino lifestyle-inspired dance and fitness program with South American and international music and dance styles. Created in Colombia in the 90s, the "Zumba fever" has now spread to the fitness industry in Germany.
Zumba is rousing music combined with elements of dance and aerobics. The choreographies are characterized by the fact that they are designed to be understandable for everyone and without previous knowledge. A cheerful and informal atmosphere enables inspiring, very effective fitness training in an optimal balance of endurance training and body-shaping muscle building, with the feel-good character and fun factor having the highest priority.
Let yourself be actively carried away into the world of cumbia, salsa, merengue, mambo...
Hints:
You need sports shoes and enough drinks.
