"Fit for body - Dein Ganzkörpertraining für deine Ziele! "
Bodyfit stellt ein funktionelles Ganzkörper-Kräftigungstraining dar, in dem mittels Training von Muskelfunktionsketten die komplette Muskulatur insbesondere die Corekraft sowie die Tiefenmuskulatur gestärkt wird. Es erwartet dich ein modernes abwechslungsreiches Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Lasst uns gemeinsam in der Gruppe die Freude an Bewegung erleben. Mit guter Laune und tollen Leuten trainiert es sich gleich viel besser und DU kannst beobachten, wie dein Körper fitter wird.
Hinweise:
Bitte bring wenn du möchtest deine eigene Matte mit zum Kurs! Außerdem Turnschuhe und Trinken bitte nicht vergessen!
ACHTUNG:
Der Kurs startet INDOOR im Saal, wird aber sobald es das Wetter zulässt OUTDOOR auf dem Multifunktionsfeld (-fläche) durchgeführt. Die Übungsleiterin informiert euch im Vorfeld noch einmal darüber.
Hinweis Unisport-Card Inhaberinnen ud Inhaber:
Dieser Kurs ist kostenpflichtig fest buchbar. Einzelne wenige Plätze werden aber auch im Rahmen der kostenfreien Unisport Card Kurse angeboten. Zur generellen kostenfreien Nutzung über die Unisport-Card buchen Sie bitte den nachfolgenden Kurs von 21.00-22.00 Uhr unter "U": UNISPORT Card - Bodyfit wie gewohnt jede Woche im Vorfeld.
Achtung Unisport-Card Inhaberinnen und Inhaber:
Für diesen Kurs werden ebenfalls Plätze im Rahmen der kostenfreien Unisport Card Kurse angeboten.
Unisport-Card Nutzende buchen bitte die Angebote unter "U": UNISPORT Card - Bodyfit wie gewohnt jede Woche im Vorfeld.
