Bereit für dein nächstes Level? Komm zum Crosstraining!

Erlebe die ultimative Mischung aus Gewichtheben, HIIT, turnerischen Elementen und Ausdauer. Unser Training kombiniert funktionelle Bewegungen mit Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit – mal kämpfst du für dich, mal geben wir als Team gemeinsam Gas.

Jede Einheit ist einzigartig und eine neue Herausforderung, die dich über dich hinauswachsen lässt!

So sieht dein Training aus:

1. Warm-up:

Wir bringen deinen Kreislauf auf Touren und machen dich mit gezielter Mobilisation bereit für die Action.

2. Skills & Kraft:

Hier feilen wir an deiner Technik und bauen die nötige Power für die Workouts auf.

3. WOD (Workout Of The Day):

Das Herzstück! Ob gegen die Zeit (RFT) oder für maximale Wiederholungen (AMRAP) – hier holst du alles aus dir raus.

Egal ob Anfänger oder Profi, jung oder alt: Jede Übung ist skalierbar. Wir holen dich dort ab, wo du stehst!

Wichtiger Hinweis:

Wir trainieren bei jedem Wetter auf unserer Outdoor-Anlage. Schnapp dir deine wetterfeste Sportkleidung und zeig dir, was in dir steckt.

"Let’s get started!"