Fitness USZ

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Fitness USZ
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Pump Fit
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

"Pump your Body" - intensives Ganzkörpertraining mit der Langhantel für große und kleine Muskelgruppen

Pump fit ist ein athletisches Powertraining, in dem während eines Kurses Zusatzgewichte in Form von Langhanteln und Kleingewichten zum Einsatz gebracht werden. Der Kurs ist ideal für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die besonderen Wert auf einen muskulösen, gut definierten und trainierten Körper legen.

Es handelt sich hierbei um eine stark abgewandelte Form des Aerobics, wobei mit trainingsunterstützendem Rhythmus nach motivierender Musik vor allem Kraft und Kraftausdauer der Hauptmuskelgruppen des Körpers trainiert werden.

Freu dich auf ein mega intensives Powerprogramm, bei dem Choreographie keine Rolle spielt.

Intensität: hoch !!!


Hinweis:

ACHTUNG geplant findet der Kurs Indoor im großen Saal statt. Coronabedingte Änderungen sind jedoch vorbehalten.

Bitte Handtuch und ausreichend Getränke mitbringen.


KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20167Fr16:30-17:30USZ - Saal groß (1. OG)10.09.-15.10.Alina Berg
17,50/ 24/ 31,50/ 9 €
17,50 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

24 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

31,50 EUR
für Externe

9 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Zur Buchung der Sportangebote
Hier findet ihr unser umfangreiches Sportprogramm
Yogamatte mit Laptop und Sprungseil
Digitales Sportprogramm
In der vorlesungsfreien Zeit Sommersemester 2021 finden keine...
UNISPORT Card
UNISPORT Card
ONE FOR ALL! - Das Motto der UNISPORT Card trifft den Kern! Mit...
USV Sporthalle 2
USV Jena e.V.
Hier findet ihr das umfangreiche Sportangebot des USV Jena e.V.
Susan_Pose
Unsere Sportartenbereiche stellen sich vor
Ihr wollt mehr über die einzelnen Bereiche erfahren? Dann schaut...
Diese Seite teilen
Die Uni Jena in den sozialen Medien:
Ausgezeichnet studieren:
Zurück zum Seitenanfang