Kursbuchung zum Wintersemester 2019

Sportprogramm

Kursbuchung zum Wintersemester 2019
Foto: Christoph Worsch
Pump Fit
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

"Pump your Body" - intensives Ganzkörpertraining mit der Langhantel für große und kleine Muskelgruppen

Pump fit ist ein athletisches Powertraining, in dem während eines Kurses Zusatzgewichte in Form von Langhanteln und Kleingewichten zum Einsatz gebracht werden. Der Kurs ist ideal für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die besonderen Wert auf einen muskulösen, gut definierten und trainierten Körper legen.

Es handelt sich hierbei um eine stark abgewandelte Form des Aerobics, wobei mit trainingsunterstützendem Rhythmus nach motivierender Musik vor allem Kraft und Kraftausdauer der Hauptmuskelgruppen des Körpers trainiert werden.

Freu dich auf ein mega intensives Powerprogramm, bei dem Choreographie keine Rolle spielt.

Intensität: hoch !!!


Hinweis:

Bitte Handtuch und ausreichend Getränke mitbringen.


KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20166Mo19:30-20:30USZ - Saal groß (1. OG)21.10.-03.02.Alina Berg
33/ 46/ 61/ 16 €
33 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

46 EUR
für Beschäftigte, Alumni

61 EUR
für Externe

16 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
20168Mo20:30-21:30USZ - Saal groß (1. OG)21.10.-03.02.Alina Berg
33/ 46/ 61/ 16 €
33 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

46 EUR
für Beschäftigte, Alumni

61 EUR
für Externe

16 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
20169Di20:00-21:00USZ - Saal groß (1. OG)22.10.-04.02.Oliver Mothes
33/ 46/ 61/ 16 €
33 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

46 EUR
für Beschäftigte, Alumni

61 EUR
für Externe

16 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
20170Di21:00-22:00USZ - Saal groß (1. OG)22.10.-04.02.Oliver Mothes
33/ 46/ 61/ 16 €
33 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

46 EUR
für Beschäftigte, Alumni

61 EUR
für Externe

16 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
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