Fitness USZ

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Fitness USZ
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
UNISPORT Card - Slingfit
verantwortlich: Jan Erbring

"Rein in die Schlingen!"

Völlig neue Reize setzen und in einem kompakten Training alle Muskelgruppen deines Körpers funktionell trainieren, das kannst du in diesem Kurs! Die Sling - Trainer sind ein nicht elastisches Gurtsystem mit dem Du bis zu 300 verschiedene Übungen durchführen kannst. Unsere Trainer*Innen bieten dir ein innovatives, vielfältiges Ganzkörpertraining, bei dem du nur dein eigenes Körpergewicht nutzt. Slingfit bietet dir Möglichkeiten ganzheitlich stärker zu werden, dein Körperfett zu reduzieren und deine Flexibilität zu steigern.


Hinweise:

Die Crosstraining Anlage befindet sich im USZ (Oberaue 1) hinter dem zweiten Fußball Kunstrasen Platz. Das Training findet ganzjährig draußen statt!

Benötigte Utensilien:

- saubere Sportschuhe
- Handtuch
- Flüssigkeit (am besten Wasser)
- Gute Laune und Lust auch mal an seine körperlichen Grenzen zu gelangen

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20304Sling - Training (Outdoorkurs)Mo17:00-18:00CTRA09.08.-11.10.Felix Schneidernur mit
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