"Rein in die Schlingen!"
Völlig neue Reize setzen und in einem kompakten Training alle Muskelgruppen deines Körpers funktionell trainieren, das kannst du in diesem Kurs! Die Sling - Trainer sind ein nicht elastisches Gurtsystem mit dem Du bis zu 300 verschiedene Übungen durchführen kannst. Unsere Trainer*Innen bieten dir ein innovatives, vielfältiges Ganzkörpertraining, bei dem du nur dein eigenes Körpergewicht nutzt. Slingfit bietet dir Möglichkeiten ganzheitlich stärker zu werden, dein Körperfett zu reduzieren und deine Flexibilität zu steigern.
Hinweise:
Die Crosstraining Anlage befindet sich im USZ (Oberaue 1) hinter dem zweiten Fußball Kunstrasen Platz. Das Training findet ganzjährig draußen statt!
Benötigte Utensilien:
“Into the Slings!”
In this course, you’ll activate completely new stimuli and functionally train all muscle groups of your body in a compact workout! The sling trainers are a non-elastic strap system that allows you to perform up to 300 different exercises.
Our instructors offer you an innovative, varied full-body workout using only your own body weight. Slingfit gives you the chance to become stronger overall, reduce body fat, and increase your flexibility.
Notes: The cross-training facility is located at the USZ (Oberaue 1), behind the second artificial turf soccer field. The training takes place outdoors all year round!
What to bring:
Clean sports shoes
Towel
Drinks (preferably water)
Good mood and the willingness to push your physical limits