Unisportwoche 2016 Zumba 1

Sportprogramm

Am 6. Februar wird das neue Sportprogramm veröffentlicht und du kannst dir bereits da die Unisport Card sichern. Ab dem 7. Februar kannst du dann deine Lieblingskurse buchen. Wir freuen uns auf dich!
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Foto: Christoph Worsch
Pole-Fitness/ Dance (Level 2)
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

Pole-Fitness, Pole-Dance, Pole-Sport - trau Dich einfach ...

Level 2

In diesem Kurs werden wir die Figuren aus dem Anfängerkurs erweitern. Durch verschiedene Kombinationen und tänzerische und akrobatische Figuren wollen wir weiter Kraft an der Stange aufbauen. In diesem Kurs trainieren wir auch darauf hin, uns auch kopfüber sicher an der Stange zu halten.

1. Wir empfehlen die Absolvierung von mind. 2x Stufe 1. Es gibt immer neue Figuren und Details in den Kursen, bzw. verbesserst du bei Wiederholungen die sauberen Technik, den Halt und die Ausdauer.

2. Du solltest sicher an der Pole klettern und dich sicher und ohne rutschen im Pole Sit halten können.


Hinweis:

 

Bitte denkt an extra kurze Sportshorts (alternativ sticky Leggings) und vermeidet am Trainingstag die Verwendung von Hand- und Körpercreme, damit ihr gut an der Stange haltet.

ACHTUNG! Kurszeitraum beachten!


 

 

 

 

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20287Do16:30-18:00LISA27.10.-19.01.Yvonne Ruhnau
76/ 102/ 132/ 45 €
76 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

102 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

132 EUR
für Externe

45 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
20289Do18:00-19:30LISA03.11.-02.02.Natascha Stolze
76/ 102/ 132/ 45 €
76 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

102 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

132 EUR
für Externe

45 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Hier findet ihr unser umfangreiches Sportprogramm
Susan_Pose
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UNISPORT Card
ONE FOR ALL! - Das Motto der UNISPORT Card trifft den Kern! Mit einer Buchung steht Euch ein riesiges Angebot des Unisports offen. Jeden Tag könnt ihr viele Kurse besuchen, den Fitnessbereich nutzen und erhaltet zusätzliche Vorteile bei der Buchung weiterer Kurse! Also holt sie euch!
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