Pole Fitness Level 2
Voraussetzung: mindestens 2 Level 1 Kurse besucht
Ziele des Kurses: abhängig von dem Niveau der Teilnehmer, schreibt mir gerne eure persönlichen Ziele und ob ihr lieber Tricks oder eine Choreo lernen wollt
Der Kurs setzt sich wie folgt zusammen:
Hinweis:
Bitte denkt an extra kurze Sportshorts (alternativ sticky Leggings) und vermeidet am Trainingstag die Verwendung von Hand- und Körpercreme, damit ihr gut an der Stange haltet.
Requirement: Participation in at least 2 Level 1 courses
Course Goals: Depending on the participants’ skill level — feel free to message me your personal goals and let me know whether you prefer learning tricks or a choreography.
The course is structured as follows:
Note: Please remember to bring extra short workout shorts (alternatively sticky leggings), and avoid using hand or body lotion on the day of training to ensure a good grip on the pole.