"Fit for body - Dein Ganzkörpertraining für deine Ziele! "

Bodyfit stellt ein funktionelles Ganzkörper-Kräftigungstraining dar, in dem mittels Training von Muskelfunktionsketten die komplette Muskulatur insbesondere die Corekraft sowie die Tiefenmuskulatur gestärkt wird. Es erwartet dich ein modernes abwechslungsreiches Training vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht.

Lasst uns gemeinsam in der Gruppe die Freude an Bewegung erleben. Mit guter Laune und tollen Leuten trainiert es sich gleich viel besser und DU kannst beobachten, wie dein Körper fitter wird.

Hinweise:

Bitte bring wenn du möchtest deine eigene Matte mit zum Kurs! Außerdem Turnschuhe und Trinken bitte nicht vergessen!