HIIT & Cardio & Strength

Intensiv. Effektiv. Für alle.

Unsere HIIT-Workouts bringen jeden ins Schwitzen – vom Einsteiger bis zum Leistungssportler. Die Einheiten passen sich deinem Fitnesslevel an und fordern dich genau dort, wo du gerade stehst.

Trainiert wird im gemeinsamen Audio-Workout: klare Ansagen, volle Konzentration, maximale Intensität. Nur Körpergewicht, Fokus auf saubere Technik und ein starkes Ganzkörpertraining.

Kein Equipment. Kein Schnickschnack.
Nur Bewegung, Disziplin und die Entscheidung, dranzubleiben. Go beyond...

Kleidung im Winter:

• Schaut bitte, dass ihr ausreichend warme Kleidung mitbringt. Ihr werdet auch im Winter viel schwitzen, also stellt bitte sicher, dass ihr euch danach etwas Warmes anziehen könnt.
• Prinzipiell würde ich für den Winter auch Handschuhe, Mütze und eine Art Buff für den Hals empfehlen.

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