Fitness USZ

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Fitness USZ
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Pole-Fitness/ Dance (Level 1)
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

Pole-Fitness, Pole-Dance, Pole-Sport - trau Dich einfach ...

Level 1 - Einsteigerkurs

In diesem Kurs wollen wir unsere Leidenschaft für den PoleSport mit euch teilen. Beim PoleSport handelt es sich um eine Mischung aus Tanz und Akrobatik an einer vertikalen Stange. Dabei werden Kraft, Flexibilität und Koordination geschult. PoleDance kann durchaus anstrengend sein, macht dabei aber riesigen Spaß und erste Fortschritte lassen nicht lange auf sich warten. Die Figuren umfassen Drehungen, Turnübungen und Haltefiguren an der Stange. Für Schnupper- und Anfängerkurse sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.


Hinweis:

Bitte nutzt vor den Kursen keine Körpercreme und bringt kurze Sporthosen mit. Wer zu sehr schwitzigen Händen neigt, kann gerne Flüssigkreide mitbringen.

ACHTUNG! Kurszeitraum beachten!


KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20271DamenDo18:00-19:30LISA09.09.-14.10.Natascha Stolze
37/ 50/ 65/ 20 €
37 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

65 EUR
für Externe

20 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
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