Power Factory (Only Bodyweight)

Dein Limit beginnt hier!

Du willst dich richtig auspowern, deine Grenzen testen und dabei spürbar fitter werden? Dann ist dieser Kurs genau dein Ding.

Power Factory (Only Bodyweight) ist ein intensives, abwechslungsreiches Workout, das Ausdauer und Kraft in einem fordert – ohne Geräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Dich erwarten harte Intervalle, maximale Belastungsphasen und Workouts, die dich jedes Mal neu herausfordern.Wöchentlich neue Trainingsformate (z. B. Intervalltraining, EMOMs, AMRAPs, Partnerworkouts) Kombination aus Kraft, Ausdauer und funktionellen Übungen Maximale Ausbelastung – du gehst an deine Grenze (und darüber hinaus) Technomusik, die dich pusht und durch jede Runde trägt

Warum dieser Kurs?

Du verbesserst deine konditionelle und körperliche Leistungsfähigkeit Du trainierst deinen ganzen Körper effektiv und funktionell Du erlebst ein Training, das nie gleich ist und dich immer neu fordert Du gehst jedes Mal mit dem Gefühl raus: „Ich hab alles gegeben.“

Egal ob du schon Erfahrung hast oder einfach bereit bist, dich reinzuhängen – hier zählt dein Einsatz.

Nur du, dein Körper und maximale Power.

Hinweise:

Bitte bring eine eigene Matte oder ein Handtuch, Sportschuhe, ein Handtuch sowie ausreichend Getränke mit.