Kursbuchung zum Wintersemester 2019

Sportprogramm

Kursbuchung zum Wintersemester 2019
Foto: Christoph Worsch
Aerobicmix & Bodyshape
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

 

Heute Classico, morgen Step ... ein Mix verschiedener Choreographien ergänzt mit Power-Kräftigung

Dieser Kurs kombiniert im besonderen Maße verschiedene Aerobicformen wie klassische Aerobic, Dance oder Step mit einem intensiven Kräftigungsprogramm .Unter Zuhilfenahme des eigenen Körpergewichts sowie unterschiedlicher Kleingeräte werden unter anderem Schultergürtel, Arme, Bauch, Rücken, Po und Beine in unterschiedlichen Ausgangspositionen trainiert.

Ein kurzes Cool Down schließt die Stunde ab.


Hinweise:

Bitte bring Sportschuhe, ein Handtuch sowie ausreichend zu Trinken mit!


KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20047Mi16:00-17:00USZ - Saal groß (1. OG)23.10.-05.02.Lisa Herbrig
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, Alumni

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
20049Mi17:00-18:00USZ - Saal groß (1. OG)23.10.-05.02.Lisa Herbrig
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, Alumni

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
Diese Seite teilen
Die Uni Jena in den sozialen Medien:
Ausgezeichnet studieren:
  • Logo der Initiative "Total E-Quality"
  • Logo des Best Practice-Club "Familie in der Hochschule"
  • Logo des Projekts "Partnerhochschule des Spitzensports"
  • Qualitätssiegel der Stiftung Akkreditierungsrat - System akkreditiert
Zurück zum Seitenanfang