"Bauchkiller - das funktionelle Bauchtraining der besonderen Art"
60 intensive Minuten für deine Körpermitte!
In diesem Kurs wird speziell die Bauchmuskulatur effektiv trainiert. Zusätzliche Ganzkörper- und Stabilitätsübungen sorgen für viel Kraft sowie Ausdauer und einen ausgeglichenen Körperbau.
Hinweise:
Bitte bring eine eigene Matte oder ein Handtuch, Sportschuhe, ein Handtuch sowie ausreichend Getränke mit.
Hinweis: Unisport-Card Inhaberinnen und Inhaber:
Für diesen Kurs werden ebenfalls Plätze im Rahmen der kostenfreien Unisport Card Kurse angeboten.
Unisport-Card Nutzende buchen bitte die Angebote unter "U": UNISPORT Card - Bauchkiller wie gewohnt jede Woche im Vorfeld.
Der Kurs startet INDOOR, wird aber sobald es das Wetter zulässt, OUTDOOR auf dem Multifunktionsfeld (-fläche) durchgeführt. Die Übungsleiterin informiert euch dazu noch einmal im Vorfeld.
"Belly killer - the functional abdominal training of a special kind".
60 intensive minutes for your core!
In this course, the abdominal muscles are trained effectively. Additional full-body and stability exercises provide a lot of strength as well as endurance and a balanced physique.
Notes:
Please bring your own mat or towel, athletic shoes, a towel, and plenty of drinks.