Deine Yogareise startet hier!
Mit unserem neuen Konzept möchten wir Dir Bausteine an die Hand geben, mit denen Du deinen persönlichen Weg zum Yoga und das Anleiten von Gruppen finden kannst. Es handelt sich nicht um einen klassischen Kurs. Du bleibst flexibel, ungebunden und profitierst von vielfältigen Erfahrungen unserer Übungsleitenden im Yoga. Finde bei uns heraus womit Du Dich vor einer Gruppe wohlfühlst, ob Du eine Übungsleitertätigkeit oder Ausbildung im Yoga beginnen, bzw. erst einmal weiterhin für Dich praktizieren möchtest.
Kein Druck! Alles kann, nichts muss! Die Teilnahme soll deiner persönlichen Weiterentwicklung dienen und deinen Alltag bereichern. Du entscheidest selbst wie Du deine Reise gestaltest.
Zielgruppe: Privat Yoga praktizierende ohne Erfahrung im Anleiten von Gruppen
Bausteine für deinen Einstieg:
1) Gruppentreffen
1.Treffen mit allen Teilnehmenden via Zoom in der ersten Kurswoche
Wann: Nach Abstimmung mit den Teilnehmenden.
Inhalt: Vorstellung deiner Möglichkeiten; Einblick in verschiedene Yogastile; Teilnehmende kennenlernen
2) Hospitation
Inhalt: Wir bieten Dir die Möglichkeit zur wöchentlichen Hospitationen in unseren allen Yogakursen im laufenden Semester (bis zu 5 Kurse pro Woche). So bekommst Du einen Einblick in unsere Vielfalt (Level und Stile) und erhältst wichtige Tipps für das sichere Auftreten vor Gruppen. Lerne jede Woche neue Kurse kennen!
3) Übungsraum - freies Üben - wann du willst!
Wann: immer Dienstag 8:00-10:00, Donnerstag 12:00-14:30 und Freitag 18:15-19:30 im kleinen Saal (USZ, Oberaue 1), weitere Zeiten auf Anfrage
Inhalt: wöchentliche Slots für die freie Nutzung eines Trainingsraums inklusive Materialien (Matten, Blöcke, Gurte), Du entscheidest wann du üben magst!
Ziel: freies Üben mit Teilnehmenden vom Yogaaustausch.
4) Specials
Wir vereinbaren 2 Specials mit Experten, die euch tiefer in bestimmen Themen einführen werden.
Den Termin finden wir zusammen.
Annika: Beim Yoga-Austausch hatte ich erstmals die Möglichkeit, viele verschiedene Yogastile und Lehrende in kurzer Zeit auszuprobieren und viel dabei zu lernen. Unsere kleine Community beim Yoga-Austausch und unsere Treffen während des Semesters haben mich tatsächlich motiviert, in den Semesterferien danach direkt eine Yogalehrerausbildung zu machen! Ich kann also nur allen empfehlen, die gern Yoga machen, dieses tolle Angebot zu nutzen!
Fiona: Mir hat besonders gefallen, dass ich meine Kurse innerhalb der Woche ganz flexibel gestalten durfte. So konnte ich immer wieder einen neuen Yogastil ausprobieren und schauen welcher am besten zu mir passt. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen war sehr bereichernd.
Josi: Ich hatte lange mit dem Gedanken gespielt, selbst einen Yoga Kurs beim Unisport anzubieten. Im Yoga-Austausch konnte ich mich darin ausprobieren und das nötige Selbstvertrauen aufbauen - nun gebe ich meinen ersten Kurs
Hinweise:
- 10 Plätze Teilnahmelimit
- Teilnahme am Programm nur 2x pro Person möglich
Wir haben dein Interesse geweckt? Dann freuen wir uns dich bei unserem Einstiegstreffen kennenzulernen. Du hast noch Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns gerne eine Mail: unisport.health@uni-jena.de
Du möchtest kein Angebot & Event mehr verpassen? Dann folge uns auf Instagram >> unisport_jena
Fortlaufender Einstieg in den Yoga Austausch möglich.
Du kannst zu jeder Zeit des Semesters in den Austausch einsteigen. Wir passen deine Teilnahmegebühr entsprechend deinem Einstiegsdatum an! Melde Dich einfach an und schreibe uns eine E-Mail: unisport.health@uni-jena.de