Kurse mit Anleitung (Für alle Kurse werden Schuhe mit heller Sohle benötigt.)
Anfänger 1: Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig. Die Grundtechniken (oberes/unteres Zuspiel, Aufschlag, Schmetterschlag) werden erarbeitet und erste Spielerfahrungen gesammelt.
Anfänger 2: Erste Vorerfahrungen werden vorausgesetzt. Die Grundtechniken werden gefestigt und verstärkt in Spielformen angewandt.
Fortgeschrittene 1: Das sichere Beherrschen der Grundtechniken (oberes/unteres Zuspiel, Aufschlag, Angriffsschlag) wird vorausgesetzt. Sie werden im Kurs weiter gefestigt und verfeinert. Vorhandene Spielerfahrungen werden vertieft.
Fortgeschrittene 2: Sehr gutes Beherrschen der technischen Elemente sowie Grundkenntnisse bezüglich wettkampfnaher Taktiken und Spielsysteme werden vorausgesetzt. Eine spielnahe technisch-taktische Ausbildung (z.B. Läufersystem, Angriffskombinationen, ...) sowie Spezialtechniken (z.B. Sprungaufschlag, Schnellangriff, ...) werden erarbeitet.
Freies Spiel: Nach einer Erwärmung werden Mannschaften gebildet und es wird gespielt.
queeres Volleyballangebot
Der Kurs findet in Kooperation mit dem schwul-lesbischen Sportverein SC Paradiesvögel e.V. aus Jena statt (www.scparadiesvoegel.de). Das Sportangebot richtet sich vorrangig, aber keinesfalls ausschließlich, an homo-, bi-, trans- oder intersexuelle Sportler*innen, die Spaß am Volleyballspiel haben und ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Das angeleitete Training ist in zwei Teile gegliedert. Im ersten Teil werden nach einer Erwärmung und Mobilisation spezifische Aspekte von Technik und Taktik trainiert. Diese reichen vom einfachen Technikerwerb in der Gasse bis hin zu komplexeren, spielnahen Situationen, in denen Handlungsketten geübt werden. Im zweiten Teil wird dann das Können im Spiel angewendet.
Zum Sommersemester wird darauf hingewiesen, dass Kurse in den städtischen Sporthallen (Grete-Unrein, Paradies/Stoy, Ernst-Abbe, Erlanger Allee) in der letzten Vorlesungswoche aufgrund der Ferienschließung nicht stattfinden.
Videolink: https://www.youtube.com/watch?v=EAQi8PgAs8A
