Kurse mit Anleitung (Für alle Kurse werden Schuhe mit heller Sohle benötigt.)

Anfänger 1 (A1): Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig. Die Grundtechniken (oberes/unteres Zuspiel, Aufschlag, Schmetterschlag) werden erarbeitet und erste Spielerfahrungen gesammelt.

Anfänger 2 (A2): Erste Vorerfahrungen werden vorausgesetzt. Die Grundtechniken werden gefestigt und verstärkt in Spielformen angewandt.

Fortgeschrittene 1 (F1): Das sichere Beherrschen der Grundtechniken (oberes/unteres Zuspiel, Aufschlag, Angriffsschlag) wird vorausgesetzt. Sie werden im Kurs weiter gefestigt und verfeinert. Vorhandene Spielerfahrungen werden vertieft.

Fortgeschrittene 2 (F2): Sehr gutes Beherrschen der technischen Elemente sowie Grundkenntnisse bezüglich wettkampfnaher Taktiken und Spielsysteme werden vorausgesetzt. Eine spielnahe technisch-taktische Ausbildung (z.B. Läufersystem, Angriffskombinationen, ...) sowie Spezialtechniken (z.B. Sprungaufschlag, Schnellangriff, ...) werden erarbeitet.

Videolink, um sich etwas Motivation abzuholen: https://www.youtube.com/watch?v=EAQi8PgAs8A