Kurse mit Anleitung (Für alle Kurse werden Schuhe mit heller Sohle benötigt.)

Anfänger 1 (A1): Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig. Die Grundtechniken (oberes/unteres Zuspiel, Aufschlag, Schmetterschlag) werden erarbeitet und erste Spielerfahrungen gesammelt.

Anfänger 2 (A2): Erste Vorerfahrungen werden vorausgesetzt. Die Grundtechniken werden gefestigt und verstärkt in Spielformen angewandt.

Fortgeschrittene 1 (F1): Das sichere Beherrschen der Grundtechniken (oberes/unteres Zuspiel, Aufschlag, Angriffsschlag) wird vorausgesetzt. Sie werden im Kurs weiter gefestigt und verfeinert. Vorhandene Spielerfahrungen werden vertieft.

Fortgeschrittene 2 (F2): Sehr gutes Beherrschen der technischen Elemente sowie Grundkenntnisse bezüglich wettkampfnaher Taktiken und Spielsysteme werden vorausgesetzt. Eine spielnahe technisch-taktische Ausbildung (z.B. Läufersystem, Angriffskombinationen, ...) sowie Spezialtechniken (z.B. Sprungaufschlag, Schnellangriff, ...) werden erarbeitet.

Fortgeschrittene 3 (F3): Erfahrungen im 5-1 Läufersystem sowie Präferenzen zu festen Positionen werden vorausgesetzt. Eine positionsspezifische spielnahe Ausbildung (Schnellangriffe, Pipe, Spin/Float/Hybrid-Aufschlag ...) wird erarbeitet.

Videolink: https://www.youtube.com/watch?v=EAQi8PgAs8A

Die beiden Kurse am Mittwoch von 18.30-20.00 Uhr (10066) bzw. von 20.00-21.30 Uhr (10175) werden auf englisch angeleitet.

Courses with Instruction (For all courses, shoes with light soles are required.)

Beginner 1 (A1): No prior experience is necessary. Basic techniques (forehand/backhand play, serve, smash) will be taught, and initial playing experiences will be gathered.

Beginner 2 (A2): Some prior experience is required. Basic techniques will be reinforced and applied more intensively in game situations.

Advanced 1 (F1): A solid mastery of basic techniques (forehand/backhand play, serve, attack shot) is expected. These skills will be further solidified and refined in the course. Existing playing experiences will be deepened.

Advanced 2 (F2): Very good command of technical elements as well as basic knowledge of competition-related tactics and game systems are required. The course will focus on practical technical-tactical training (e.g., runner system, attack combinations, etc.) as well as specialized techniques (e.g., jump serve, quick attack, etc.).

Advanced 3 (F3): Experience in the 5-1 runner system and preferences for fixed positions are required. Position-specific, game-related training (quick attacks, pipe, spin/float/hybrid serves, etc.) will be developed.

Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=EAQi8PgAs8A

The two courses on Wednesday from 6:30 PM to 8:00 PM (10066) and from 8:00 PM to 9:30 PM (10175) will be conducted in English.