Sportprogramm

Am 27. März wird das neue Sportprogramm veröffentlicht und du kannst dir bereits da die Unisport Card sichern. Ab dem 3. April kannst du dann deine Lieblingskurse buchen. Wir freuen uns auf dich!

Unisportwoche 2016 Zumba 1

Foto: Christoph Worsch

Squash

verantwortlich: Mathias Voelzke

Für den Anfängerkurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Zu Beginn liegt der Schwerpunkt auf Schlägerhaltung und Ballbehandlung und koordinative Übungen. Des Weiteren werden die Techniken für die wichtigsten Schläge (Vorhand-/Rückhandgrundschlag, Volley, Boast, Aufschlag) in Einzel- und Partnerübungen erarbeitet und anschließend im Spiel angewendet.

Im Kurs für Fortgeschrittene sollten alle Schlagtechniken beherrscht werden. Ziel ist es durch den Einsatz verschiedener Handicaps und Zusatzaufgaben die automatisierten Schlagtechniken zur variablen Nutzung weiterzuentwickeln. Weiterhin soll das Lesen des Spiels des Gegners geübt werden.

Es sind Sportschuhe mit heller Sohle mitzubringen. Schläger und Bälle werden vor Ort vom Kursleiter gestellt.

Videolink:

https://www.youtube.com/watch?v=RPMUYXfBwrg

Squash, Sport, Mann, Spiel, SchlÃ¤ger, Kugel, Fitness

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
10025	Anfänger	Di	17:00-18:00	Fitnessstudio Ringwiese	11.04.-04.07.	Jan Rosentreter	89/ 102/ 117/ -- € 89 EUR für Studierende; USV-Mitglieder 102 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena 117 EUR für Externe
10026	Fortgeschrittene	Di	18:00-19:00	Fitnessstudio Ringwiese	11.04.-04.07.	Jan Rosentreter	89/ 102/ 117/ -- € 89 EUR für Studierende; USV-Mitglieder 102 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena 117 EUR für Externe
10144	Anfänger	Do	16:30-17:30	Fitnessstudio Ringwiese	13.04.-06.07.		68/ 81/ 96/ 58 € 68 EUR für Studierende; USV-Mitglieder 81 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena 96 EUR für Externe 58 EUR für Inhaber UNISPORT-Card	keine Buchung
10145	Fortgeschrittene	Do	17:30-18:30	Fitnessstudio Ringwiese	13.04.-06.07.		68/ 81/ 96/ 58 € 68 EUR für Studierende; USV-Mitglieder 81 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena 96 EUR für Externe 58 EUR für Inhaber UNISPORT-Card	keine Buchung

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Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)

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