Jazz Dance Sexy Style

Sportprogramm

Am 9. Oktober wird das neue Sportprogramm veröffentlicht und du kannst dir bereits da die Unisport Card sichern. Ab dem 16. Oktober kannst du dann deine Lieblingskurse buchen und ab dem 23. Oktober weiterhin sportlich den Herbst und Winter genießen. Wir freuen uns auf dich!
Jazz Dance Sexy Style
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Squash
verantwortlich: Mathias Voelzke

Für den Anfängerkurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Zu Beginn liegt der Schwerpunkt auf Schlägerhaltung und Ballbehandlung und koordinative Übungen. Des Weiteren werden die Techniken für die wichtigsten Schläge (Vorhand-/Rückhandgrundschlag, Volley, Boast, Aufschlag) in Einzel- und Partnerübungen erarbeitet und anschließend im Spiel angewendet.

Im Kurs für Fortgeschrittene sollten alle Schlagtechniken beherrscht werden. Ziel ist es durch den Einsatz verschiedener Handicaps und Zusatzaufgaben die automatisierten Schlagtechniken zur variablen Nutzung weiterzuentwickeln. Weiterhin soll das Lesen des Spiels des Gegners geübt werden.

Es sind Sportschuhe mit heller Sohle mitzubringen. Schläger und Bälle werden vor Ort vom Kursleiter gestellt.

Videolink:

https://www.youtube.com/watch?v=RPMUYXfBwrg

Squash, Sport, Mann, Spiel, Schläger, Kugel, Fitness

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10142AnfängerDi16:30-17:30Fitnessstudio Ringwiese24.10.-06.02.Christian Rachow
99/ 109/ 119/ 99 €
99 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

109 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

119 EUR
für Externe

99 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
10143FortgeschritteneDi17:30-18:30Fitnessstudio Ringwiese24.10.-06.02.Christian Rachow
99/ 109/ 119/ 99 €
99 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

109 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

119 EUR
für Externe

99 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card

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