Spikeball/Roundnet

Sportprogramm

Ob bei einem Yogaworkshop, der UNISPORT-Woche oder beim Sommerfest - lass uns auch im Sommer gemeinsam aktiv bleiben!
Spikeball/Roundnet
Foto: Thomas Fritsche
Squash
verantwortlich: Mathias Voelzke

Für den Anfängerkurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Zu Beginn liegt der Schwerpunkt auf Schlägerhaltung und Ballbehandlung und koordinative Übungen. Des Weiteren werden die Techniken für die wichtigsten Schläge (Vorhand-/Rückhandgrundschlag, Volley, Boast, Aufschlag) in Einzel- und Partnerübungen erarbeitet und anschließend im Spiel angewendet.

Im Kurs für Fortgeschrittene sollten alle Schlagtechniken beherrscht werden. Ziel ist es durch den Einsatz verschiedener Handicaps und Zusatzaufgaben die automatisierten Schlagtechniken zur variablen Nutzung weiterzuentwickeln. Weiterhin soll das Lesen des Spiels des Gegners geübt werden.

Es sind Sportschuhe mit heller Sohle mitzubringen. Schläger und Bälle werden vor Ort vom Kursleiter gestellt.

Videolink:

https://www.youtube.com/watch?v=RPMUYXfBwrg

Squash, Sport, Mann, Spiel, Schläger, Kugel, Fitness

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10194AnfängerDi17:00-18:00Fitnessstudio Ringwiese09.04.-02.07.Luisa Relius
89/ 102/ 117/ 89 €
89 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

102 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

117 EUR
für Externe

89 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 02.04., 08:00
10195FortgeschritteneDi18:00-19:00Fitnessstudio Ringwiese09.04.-02.07.Luisa Relius
89/ 102/ 117/ 89 €
89 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

102 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

117 EUR
für Externe

89 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 02.04., 08:00