Unisportwoche 2016 Zumba 1

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Foto: Christoph Worsch
Badminton
verantwortlich: Mathias Voelzke

"Alles andere als Federball"

Du denkst an entspannte Runden mit dem Schläger im heimischen Garten? Dann liegst du jedoch grundlegend falsch! Mit Geschwindigkeiten bis zu 300km/h ist Badminton eine der schnellsten Rückschlagsportarten der Welt. Spannende Ballwechsel bringen deinen Herzkreislauf auf Trab und schulen deine Reaktionsfähigkeit, die Augen-Hand-Koordination, Kondition und Beweglichkeit. Gespielt wird im Einzel oder Doppel auf einem 13.40m x 6.10m großem Feld. Ziel ist es, den Spielball nicht den Boden berühren zu lassen. Dieser spezielle Ball ist mit einem Kranz bestückt, welcher ihm seine besonderen Flugeigenschaften verleiht. Dich erwartet eine Mischung aus freiem Spiel, Training und spielerischen Üben mit einem ganz großen Spaßfaktor. Die unterschiedlichen Anforderungen, mit denen dich Badminton konfrontiert, machen es zu einer der vielseitigsten Sportarten überhaupt.

Falls du Schwierigkeiten hast, deine Fähigkeiten einzuschätzen, hier ein paar nützliche Hinweise:

Anfänger I:
 
Voraussetzungen:
- Lern- und Spielmotivation
- keine spielerischen Voraussetzungen
Ziele:
- Entwicklung des Ballgefühls
- Spielregeln
- Vermittlung und Übung grundlegender Schlag-
und Lauftechniken
- Entwicklung der Spielfähigkeit
Anfänger II:
 
Voraussetzungen:
- regelmäßige Trainingsbeteiligung
- geringe Spielpraxis, z.B. Kurs Anfänger I
oder mindestens 6 Monate Schulsport Badminton
- Bewegungsvorstellung von den
grundlegenden Schlägen (Aufschlag, Clear, Drop,
Netzspiel)
Ziele:
- Verfeinerung des Ballgefühls
- Erweiterung der Regelkenntnisse
- Griffarten
- Festigung der grundlegenden Schlag-
und Lauftechniken
- Vermittlung und Übung weiterführender
Schlag- und Lauftechniken
- Zusammenspiel im Doppel
Fortgeschrittene I:
 
Voraussetzungen:
- vollständige Regelkenntnisse
- mittlere Spielpraxis, z.B. Kurs Anfänger II
oder mindestens 1 Jahr Schulsport Badminton
- Beherrschung der grundlegenden Schlag-
und Lauftechniken
Ziele:
- Festigung der Schlagtechniken und Schulung
der Schlagpräzision mit kurzen Komplexübungen
- Ausprägung taktischer Fähigkeiten durch
hohen Spielanteil
Fortgeschrittene II:
 
Voraussetzungen:
- Wettkampferfahrung oder längeres Vereinstraining
- Leistungs- und Wettkampfwillen
- guter Fitnesszustand
- theoretische Kenntnisse bzgl. Technik und Taktik
Ziele:
- Verbesserung von Schlagpräzision und -sicherheit
- Vermittlung und Übung von
anspruchsvollen Schlagtechniken und Finten
- Vermittlung und Schulung der Lauftechniken
und Sprünge
- Schulung der taktischen Fähigkeiten
- Verbesserung der badmintonspezifischen Kondition

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Hinweis:

Hauptsächlich für Anfänger I + II können Schläger in begrenzter Anzahl ausgeliehen werden (50 cent/ÜE).

Badminton, Schläger, Federball, Aktivität, Freizeit

 

Videolink um sich etwas Motivation abzuholen ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=nIF3CUgjJ4s

ACHTUNG! Aufgrund der Weihnachtssportspielturniere finden die Kurse in der USV-Sporthalle vom 13.12.-16.12. nicht statt.


Die Teilnahme am Hochschulsport ist nur unter Einhaltung der aktuell gültigen Rechtsgrundlagen des Bundes, des Freistaats Thüringen und der Stadt Jena sowie des Infektionsschutzkonzepts des USV Jena e.V. möglich. Es besteht keine Möglichkeit der Testung vor Ort in den Sportstätten. 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10111Anf. IDi14:00-15:30Turnhalle Nollendorfer Hof26.10.-08.02.Fabian Michels
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10098Anf. IIDi15:30-17:00Turnhalle Nollendorfer Hof26.10.-08.02.Fabian Michels
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10099Anf. IIDi17:00-18:30Turnhalle Nollendorfer Hof26.10.-08.02.Fabian Michels
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10089Fortg. IDi18:30-20:00USV-Sporthalle - Feld 326.10.-08.02.Stefan Drehmann
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10100Fortg. IIDi18:30-20:00Turnhalle Nollendorfer Hof26.10.-08.02.Christina Roscher
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10129Fortg. IIDi20:00-21:30Turnhalle Nollendorfer Hof26.10.-08.02.Felix Roscher
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10109Fortg. IDi21:30-23:00Turnhalle Nollendorfer Hof26.10.-08.02.Felix Roscher
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10102Fortg. IMi16:30-18:00Turnhalle Nollendorfer Hof27.10.-09.02.Eike Stephan
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10104Fortg. IDo14:00-16:00Turnhalle Nollendorfer Hof28.10.-10.02.Eike Stephan
31/ 44/ 59/ 12 €
31 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

44 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

59 EUR
für Externe

12 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10124Fortg.Do17:00-18:30USV-Sporthalle - Feld 228.10.-10.02.Eike Stephan
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10105Anf. IDo18:15-19:45Turnhalle Nollendorfer Hof28.10.-10.02.Lilly Oelmann
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10106Anf. IIDo19:45-21:15Turnhalle Nollendorfer Hof28.10.-10.02.Lilly Oelmann
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10114Fortg. 1Do21:15-22:45Turnhalle Nollendorfer Hof28.10.-10.02.Lilly Oelmann
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10108Anf .IFr11:00-12:30Turnhalle Nollendorfer Hof29.10.-11.02.Eike Stephan
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10112Fortg. IFr12:30-14:00Turnhalle Nollendorfer Hof29.10.-11.02.Eike Stephan
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10145Anf. IIFr19:00-20:30Turnhalle Nollendorfer Hof29.10.-11.02.Ricardo Oudo Weernink
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10110Fortg. ISa18:30-20:00Turnhalle Nollendorfer Hof30.10.-05.02.Fabian Michels
28/ 41/ 56/ 11 €
28 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

41 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

56 EUR
für Externe

11 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
10107freies SpielSa20:00-21:30Turnhalle Nollendorfer Hof30.10.-05.02.Fabian Michels
20/ 35/ 50/ 8 €
20 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

35 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

50 EUR
für Externe

8 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
ab 18.10., 08:00
Unisportwoche 2016 Zumba 1
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UNISPORT Card
ONE FOR ALL! - Das Motto der UNISPORT Card trifft den Kern! Mit...
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Digitales Sportprogramm
Auch im Wintersemester 2021/22 haben wir wieder ein paar...
USV Sporthalle 2
USV Jena e.V.
Hier findet ihr das umfangreiche Sportangebot des USV Jena e.V.
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