Desktop Winter Fitness Day

Sportprogramm

Kickboxen
verantwortlich: Tino Berg

 

Kickboxen ist eine dynamische Zweikampfsportart bei der Kraft, Ausdauer, Koordination, sowie technisch taktische Fähigkeiten geschult werden. Dabei werden Techniken aus dem Boxen sowie Kick- und Thaiboxen in Form eines Ganzkörperfitnesstrainings angewendet. Dieser Kurs vermittelt grundlegende und weiterführende Techniken in Verbindung mit Sparringseinheiten. Für das Training ist Schutzausrüstung (Boxhandschuhe, Schienbein - und Spannschutz, Zahnschutz, Männer Tiefschutz) erforderlich, aber erst zum Ende des Kurses.

 

"Die aktive Mittagspause"

In dem Kurs für Studenten und Mitarbeiter werden kurze Einheiten am Sandsack mit individuellen Cross- Fit-Übungen kombiniert. Die perfekte Pausengestaltung zur Stressprävention und Vorbereitung für das Wochenende.


Hinweise:

Spezielle Kleidung ist zu Beginn nicht erforderlich, ausreichend ist normale Trainingskleidung. Aus hygienischen Gründen sind zum Training Badelatschen und ein Handtuch mitzubringen.

Info: www.usv-jena-kickboxen.de

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30054Anf.Di21:00-23:00USZ - Dojo (Matte 1 & 2)16.10.-05.02.Wadim Höfner
18/ 33/ 48 €
18 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

33 EUR
für Beschäftigte, Alumni

48 EUR
für Externe
30085Studierende u. MitarbeiterMi12:00-13:00USZ - Dojo (Matte 1 & 2)17.10.-06.02.Benjamin Koch
18/ 33/ 48 €
18 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

33 EUR
für Beschäftigte, Alumni

48 EUR
für Externe
30044AnfängerMi20:30-22:00Bewegungsraum Theobald-Renner-Str. 7 (SSC Lobeda West)17.10.-06.02.Julian Rempel, Wadim Bitjakow
18/ 33/ 48 €
18 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

33 EUR
für Beschäftigte, Alumni

48 EUR
für Externe
30025AnfängerDo20:30-22:30Bewegungsraum Theobald-Renner-Str. 7 (SSC Lobeda West)18.10.-07.02.Stefan Meyer, Wadim Bitjakow
18/ 33/ 48 €
18 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

33 EUR
für Beschäftigte, Alumni

48 EUR
für Externe
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