Judo für Erwachsene ? Entdecke deine Stärke!

Du möchtest fit werden, Selbstvertrauen gewinnen und eine neue sportliche Herausforderung erleben? Dann ist unser Judo-Kurs genau das Richtige für dich! Egal, ob du bereits Vorerfahrung hast oder noch nie auf der Matte gestanden hast ? bei uns sind alle willkommen.

Was dich erwartet:

• Professionelles Training für Männer und Frauen

• Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

• Techniken zur Selbstverteidigung

• Spaß an Bewegung und Teamgeist

• Eine freundliche und unterstützende Atmosphäre

Starte jetzt ? Sei stark, bleib fokussiert, und hab Spaß dabei!
Wir freuen uns auf dich!

Video: https://www.youtube.com/watch?v=jHR9jxMOaxQ

Hinweise:
Im Eingangsbereich der Kampfsporthalle müssen die Straßenschuhe gewechselt werden!
Man läuft mit eigenen, sauberen Badelatschen oder ähnlichem Schuhwerk in die Umkleideräume, Toiletten und bis zum Mattenrand.
Die Judomatten (jap. Tatami) dürfen nur barfuß betreten werden. Schmutzige Füße müssen vorher gewaschen werden.
Judoka tragen saubere Judoanzüge, Frauen darunter ein sauberes T-Shirt.
Finger- und Fußnägel sind stets kurz zu halten. Alle harten Gegenstände am Körper sind abzulegen.
Dazu gehören Brillen, Uhren, Ketten, Ohrringe und Piercings, Armbänder, von Metallteilen zusammengehaltene Haargummis, aber auch Bandagen und Orthesen, welche Schienen enthalten.

Anmeldung auch noch nach Kursbeginn möglich! Noch Frage? - knut.frey@usvjena.de