Hula Hoop
Wer kennt den buntfarbigen Reifen aus Kindheitstagen nicht ? Ein Hula Hoop kann sowohl für die körperliche Fitness als auch für rythmische Tanzbewegungen und kleine bis große Tricks eingesetzt werden.
Wir werden Dehn, Kraft- und Balanceübungen miteinander verbinden und vor allem unsere Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Dies geschieht unter anderem spielerisch beim Erlernen von Tricks und tänzerischen Elemtenen
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Anfänger*innen. Vorerfahrung ist nicht notwendig.
Hinweise:
Bitte bring ein Handtuch mit und feste Sportschuhe. Der Kurs wird je nach Wetterlage drinnen und draußen stattfinden