Boxfit
verantwortlich: Tino Berg

''Schweb' wie ein Schmetterling stich wie eine Biene'' - Muhammad Ali

Du suchst neue Herausforderungen im Sport, willst fit werden, Deinen Körper formen und fühlst Dich einem hoch intensiven Training gewachsen? Dann ist "Boxfit" genau das Richtige für Dich. Boxfit ist ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Der Zweikampf wird dabei in den Hintergrund gestellt. In unserem Kurs geht es vorrangig um die Schlagtechnikschulung, Zirkel- und Krafttraining, Seilspringen und weitere Trainingsformen, die einen Boxer fit machen. In kleinen Gruppen verbesserst Du Deine Schnell- und Explosivkraft und Deine Kraftausdauer. Du wirst von kompetenten, wettkampferfahrenen Trainern mit Sportgeräten wie dem Sandsack, dem Medizinball, dem Springseil, Box - Pratzen usw. betreut. Alles was ein gutes Boxtraining ausmacht wird mit Boxfit vereint.

Deckung hoch, auf geht's!

''Float like a butterfly sting like a bee'' - Muhammad Ali

Are you looking for new challenges in sports, do you want to get fit, shape your body and do you feel up to a highly intensive training? Then "Boxfit" is just the right thing for you. Boxfit is a full body workout for men and women. The duel is put in the background. Our course focuses on punching technique training, circuit and strength training, rope skipping and other forms of training that make a boxer fit. In small groups you will improve your quick and explosive strength and your power endurance. You will be supervised by competent, competition-experienced trainers with sports equipment such as the sandbag, the medicine ball, the skipping rope, boxing pads, etc.. Everything that makes a good boxing training is combined with Boxfit.

Cover up, let's go!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30023Box WorkoutDi18:00-19:00Bewegungsraum Theobald-Renner-Str. 7 (SSC Lobeda West)09.04.-21.05.Andrè Reinhold
32/ 45/ 60/ -- €
32 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

45 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

60 EUR
für Externe
abgelaufen