" Business Yoga ist ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung von Körper und Geist. Direkt am Arbeitsplatz werden sowohl körperliche Übungen als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt."

Wir möchten allen Teilnehmenden einen Ausgleich zum angespannten Berufsalltag sowie die Möglichkeit der Stressprävention, direkt am Arbeitsplatz, bieten. In erster Linie geht es in diesem Kurs darum, die Ausgeglichenheit und Zufriedenheit der Teilnehmenden zu erhöhen. Dadurch möchten wir eine positive Lebenseinstellung, Gelassenheit im Arbeitsalltag, sowie Motivation für zukünftige Aufgaben fördern.

Sie benötigen eine Yoga-Matte und gegebenenfalls bequeme Kleidung. Empfohlen wird außerdem ein kleines Kissen oder eine gefaltete Decke als Sitzerhöhung.

WICHTIG: Die Kurskosten variieren je nach Auslastung:

Teilnehmeranzahl 9 Einheiten  8 Einheiten 10 Teilnehmende 18 EUR 16   EUR 9 Teilnehmende 20 EUR 18 EUR 8 Teilnehmende 23 EUR 20 EUR 7 Teilnehmende 26 EUR 23 EUR 6 Teilnehmende 30 EUR 27 EUR 5 Teilnehmende 36 EUR 32 EUR 4 Teilnehmende 45 EUR 40 EUR

 

Sie wollen Ihre Abteilung auch für den Beschäftigtensport anmelden? Wenden Sie sich für weitere Informationen an beschaeftigtensport@uni-jena.de.