Sportprogramm

Am 27. März wird das neue Sportprogramm veröffentlicht und du kannst dir bereits da die Unisport Card sichern. Ab dem 3. April kannst du dann deine Lieblingskurse buchen. Wir freuen uns auf dich!

Unisportwoche 2016 Zumba 1

Foto: Christoph Worsch

Business Yoga im Büro (nur für Beschäftigte)

verantwortlich: Lucas Geuther

"Business Yoga ist ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung von Körper und Geist. Direkt am Arbeitsplatz werden sowohl körperliche Übungen als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt."

Wir möchten allen Teilnehmern/ innen einen Ausgleich zum angespannten Berufsalltag sowie die Möglichkeit der Stressprävention, direkt am Arbeitsplatz bieten. In erster Linie geht es in diesem Kurs darum, die Ausgeglichenheit und Zufriedenheit der Teilnehmer zu erhöhen. Dadurch möchten wir eine positive Lebenseinstellung, Gelassenheit im Arbeitsalltag, sowie Motivation für zukünftige Aufgaben fördern.

Sie benötigen eine Yoga-Matte und gegebenenfalls bequeme Kleidung. Empfohlen wird außerdem ein kleines Kissen oder eine gefaltete Decke als Sitzerhöhung.

"Business Yoga is a holistic concept for strengthening body and mind. Physical exercises as well as breathing and relaxation exercises are performed directly at the workplace."

We would like to offer all participants a balance to the tense everyday working life as well as the possibility of stress prevention, directly at the workplace. The primary goal of this course is to increase the participants' balance and satisfaction. In this way, we would like to promote a positive attitude towards life, serenity in everyday work, as well as motivation for future tasks.

You will need a yoga mat and comfortable clothing if necessary. A small pillow or folded blanket is also recommended as a sitting support.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
720055	Nollendorfer Str. 26 - Studio	Mo	10:30-11:00	Studio Nollendorfer Hof	10.04.-03.07.	Mandy Strecker	--/ 25/ --/ -- € 25 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena	keine Buchung

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
20506	Standort - am Planetarium 4	Mo	09:00-09:30	Am Planetarium 4	24.04.-03.07.	Diana Gräf	--/ 40/ --/ -- € 40 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
20507	UHG Aula	Mi	11:30-12:00	UHG	19.04.-05.07.	Diana Gräf	--/ 40/ --/ -- € 40 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
20508	Nollendorfer Str. 26 - Studio	Mi	15:00-15:30	Studio Nollendorfer Hof	19.04.-05.07.	Diana Gräf	--/ 40/ --/ -- € 40 EUR für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:

Foto: Christoph Worsch

Zur Buchung der Sportangebote

Hier findet ihr unser umfangreiches Sportprogramm

Foto: Christoph Worsch

Unsere Sportartenbereiche stellen sich vor

Ihr wollt mehr über die einzelnen Bereiche erfahren? Dann schaut mal hier rein!

Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)

UNISPORT Card

ONE FOR ALL! - Das Motto der UNISPORT Card trifft den Kern! Mit einer Buchung steht Euch ein riesiges Angebot des Unisports offen. Jeden Tag könnt ihr viele Kurse besuchen, den Fitnessbereich nutzen und erhaltet zusätzliche Vorteile bei der Buchung weiterer Kurse! Also holt sie euch!