Fitness USZ

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Fitness USZ
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Laufen / Ausdauerlauf
verantwortlich: Holger Ludewig

Laufintervaltraining

Beim Laufintervalltraining ist jeder willkommen, der Freude am Laufen hat. Jede Trainingseinheit beginnt mit einer Erwärmung und dem Lauf-ABC.Der Hauptteil besteht aus Laufintervallen auf der 400m-Bahn. Die Erholungs- und Belastungsphasen werden individuell für jeden Läufer angepasst, orientieren sich aber an einer der bestehenden Tempogruppen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40113Lauftreff "Kleine Rennsteiglaufvorbereitung"Di17:15-18:45USZ07.09.-12.10.Doreen Ullrich
24/ 37/ 52/ 7 €
24 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

37 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

52 EUR
für Externe

7 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
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