Du willst mehr als nur trainieren? Dieser Kurs ist die Fusion, die deine funktionelle Fitness auf das nächste Level hebt!
Wir brechen mit starren Trainingsmethoden und vereinen das Beste aus verschiedenen Welten:
Krafttraining für eine solide Basis.
Calisthenics für Körperbeherrschung und Stärke.
Animal Movement für natürliche, fließende Bewegungsqualität.
Im Fokus steht die intelligente Kombination aus Kräftigungs- und Mobilitätstraining. Stärke nicht nur deine Muskeln, sondern verbessere aktiv deine Bewegungsabläufe.
Das Ergebnis? Ein gesunder, starker und widerstandsfähiger Körper, der jeder Herausforderung gewachsen ist.
Bewege dich kraftvoller. Bewege dich schmerzfreier. Bewege dich besser.
Dieser Kurs ist für alle Fitnessstufen geeignet, und die Übungen werden an die jeweiligen Kraft- und Bewegungsmöglichkeiten angepasst. Du musst dich nur auf neue Bewegungen einlassen können.