"Fit for body - Dein Ganzkörpertraining für deine Ziele! "
Bodyfit stellt ein funktionelles Ganzkörper-Kräftigungstraining dar, in dem mittels Training von Muskelfunktionsketten die komplette Muskulatur insbesondere die Corekraft sowie die Tiefenmuskulatur gestärkt wird. Es erwartet dich ein modernes abwechslungsreiches Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Lasst uns gemeinsam in der Gruppe die Freude an Bewegung erleben. Mit guter Laune und tollen Leuten trainiert es sich gleich viel besser und DU kannst beobachten, wie dein Körper fitter wird.
Hinweise:
Bitte bring wenn du möchtest deine eigene Matte mit zum Kurs! Außerdem Turnschuhe und Trinken bitte nicht vergessen!
Hinweis Unisport-Card Inhaberinnen ud Inhaber:
Dieser Kurs ist kostenpflichtig fest buchbar. Einzelne wenige Plätze werden aber auch im Rahmen der kostenfreien Unisport Card Kurse angeboten. Zur generellen kostenfreien Nutzung über die Unisport-Card buchen Sie bitte den nachfolgenden Kurs von 21.00-22.00 Uhr unter "U": UNISPORT Card - Bodyfit wie gewohnt jede Woche im Vorfeld.
“Fit for body - your full-body workout for your goals! ”
Bodyfit is a functional full-body strengthening workout that strengthens the entire musculature, especially the core and deep muscles, by training functional muscle chains. You can expect a modern, varied workout using only your own body weight.
Let's experience the joy of exercise together in a group. With a good mood and great people, it's much easier to train and YOU can watch your body get fitter.
Hints:
Please bring your own mat to the class if you wish! Also, don't forget your sneakers and something to drink!
Note Unisport Card holders:
This course can be booked for a fee. However, a few individual places are also offered as part of the free Unisport Card courses. For general free use via the Unisport Card, please book the following course from 21:00-22:00 under “U”: UNISPORT Card - Bodyfit as usual every week in advance.