Spikeball/Roundnet

Sportprogramm

Ob bei einem Yogaworkshop, der UNISPORT-Woche oder beim Sommerfest - lass uns auch im Sommer gemeinsam aktiv bleiben!
Spikeball/Roundnet
Foto: Thomas Fritsche
Badminton
verantwortlich: Mathias Voelzke

"Alles andere als Federball"

Du denkst an entspannte Runden mit dem Schläger im heimischen Garten? Dann liegst du jedoch grundlegend falsch! Mit Geschwindigkeiten bis zu 300km/h ist Badminton eine der schnellsten Rückschlagsportarten der Welt. Spannende Ballwechsel bringen deinen Herzkreislauf auf Trab und schulen deine Reaktionsfähigkeit, die Augen-Hand-Koordination, Kondition und Beweglichkeit. Gespielt wird im Einzel oder Doppel auf einem 13.40m x 6.10m großem Feld. Ziel ist es, den Spielball nicht den Boden berühren zu lassen. Dieser spezielle Ball ist mit einem Kranz bestückt, welcher ihm seine besonderen Flugeigenschaften verleiht. Dich erwartet eine Mischung aus freiem Spiel, Training und spielerischen Üben mit einem ganz großen Spaßfaktor. Die unterschiedlichen Anforderungen, mit denen dich Badminton konfrontiert, machen es zu einer der vielseitigsten Sportarten überhaupt.

Falls du Schwierigkeiten hast, deine Fähigkeiten einzuschätzen, hier ein paar nützliche Hinweise:

Anfänger I:

 

Voraussetzungen:
- Lern- und Spielmotivation
- keine spielerischen Voraussetzungen

Ziele:
- Entwicklung des Ballgefühls
- Spielregeln
- Vermittlung und Übung grundlegender Schlag- und Lauftechniken
- Entwicklung der Spielfähigkeit

Anfänger II:

 

Voraussetzungen:
- regelmäßige Trainingsbeteiligung
- geringe Spielpraxis, z.B. Kurs Anfänger I
oder mindestens 6 Monate Schulsport Badminton
- Bewegungsvorstellung von den
grundlegenden Schlägen (Aufschlag, Clear, Drop, Netzspiel)

Ziele:
- Verfeinerung des Ballgefühls
- Erweiterung der Regelkenntnisse
- Griffarten
- Festigung der grundlegenden Schlag- und Lauftechniken
- Vermittlung und Übung weiterführender Schlag- und Lauftechniken
- Zusammenspiel im Doppel

Fortgeschrittene I:

 

Voraussetzungen:
- vollständige Regelkenntnisse
- mittlere Spielpraxis, z.B. Kurs Anfänger II
oder mindestens 1 Jahr Schulsport Badminton
- Beherrschung der grundlegenden Schlag- und Lauftechniken

Ziele:
- Festigung der Schlagtechniken und Schulung
der Schlagpräzision mit kurzen Komplexübungen
- Ausprägung taktischer Fähigkeiten durch
hohen Spielanteil

Fortgeschrittene II:

 

Voraussetzungen:
- Wettkampferfahrung oder längeres Vereinstraining
- Leistungs- und Wettkampfwillen
- guter Fitnesszustand
- theoretische Kenntnisse bezüglich Technik und Taktik 

Ziele:
- Verbesserung von Schlagpräzision und -sicherheit
- Vermittlung und Übung von anspruchsvollen Schlagtechniken und Finten
- Vermittlung und Schulung der Lauftechniken und Sprünge
- Schulung der taktischen Fähigkeiten
- Verbesserung der badmintonspezifischen Kondition

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Badminton, Schläger, Federball, Aktivität, Freizeit

     Hinweise:

     - Hauptsächlich für Anfänger I + II können Schläger in begrenzter Anzahl ausgeliehen werden (50 cent/ÜE).

     - Videolink um sich etwas Motivation abzuholen ;-)

     https://www.youtube.com/watch?v=nIF3CUgjJ4s

     - Schuhe mit heller Sohle sind zu nutzen

     

Inhaber der UNISPORT Card können einzelne Kurse kostenfrei im Bereich "U" wie "UNISPORT Card - Badminton" buchen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10032MixedDi17:00-18:30Turnhalle Nollendorfer Hof13.02.-26.03.Stefan Drehmann
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10033F1Di18:30-20:00Turnhalle Nollendorfer Hof13.02.-26.03.Ricardo Oude Weernink
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10034F2Di20:00-21:30Turnhalle Nollendorfer Hof13.02.-26.03.Ricardo Oude Weernink
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10004F1Mi16:30-18:00Turnhalle Nollendorfer Hof14.02.-27.03.Eike Stephan
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10031A2Mi18:00-19:30Turnhalle Nollendorfer Hof14.02.-27.03.Friederike Apel, Nils Brüning
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10003MixedDo17:00-18:30USV-Sporthalle - Feld 315.02.-28.03.Eike Stephan
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10035MixedDo18:15-19:45Turnhalle Nollendorfer Hof15.02.-28.03.Lilly Oelmann
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10036MixedDo19:45-21:15Turnhalle Nollendorfer Hof15.02.-28.03.Lilly Oelmann
16/ 22,50/ 30/ 8,50 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe

8,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
abgelaufen
10037MixedSa19:00-20:30Turnhalle Nollendorfer Hof17.02.-30.03.Fabian Michels
16/ 22,50/ 30/ -- €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

22,50 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

30 EUR
für Externe
abgelaufen
10038freies SpielSa20:30-22:00Turnhalle Nollendorfer Hof17.02.-30.03.Fabian Michels
13,50/ 20/ 27,50/ -- €
13,50 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder, Integrationsprojekt

20 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

27,50 EUR
für Externe
abgelaufen