Kurskonzept zur Verbesserung der Rückengesundheit
Dieser praxisorientierte Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Das freudbetonte Kräftigungs- und Koordinationstraining ist sowohl für den Einsteiger, wie auch für den sportlich ambitionierten Teilnehmer geeignet. Kurze Theoriebausteine informieren anschaulich über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen auf, welche eine Schmerzchronifizierung begünstigen.
Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
Wir wünschen Ihnen bei diesem praxisorientierten Kurs zur Verbesserung Ihrer Rückengesundheit jetzt schon viel Spaß.
Kostenlos dank deiner Krankenkasse! Alle Ersatzkassen (IKK, TK, DAK, Barmer, KKH, Techniker, Gmünder Ersatzkasse etc.) erstatten 80 - 100% der Kursgebühren. Unabhängig von deinem Anmeldestatus Unisportcard, Studierender, Mitarbeitender, Externer.
AOK PLUS übernimmt 100% der Kursgebühr! Wichtig: AOK Status bei Anmeldung angeben → automatische Aussetzung des Gebühreneinzugs!
Wann muss ich den AOK-Gutschein mitbringen?
Bitte übergib deinen AOK-Gutschein im Verlauf des Kurses an die Übungsleitung. Erfolgt dies nicht, wird am Ende der Teilnahme ein Geldeinzug vorgenommen.
Ich bin bei einer anderen AOK versichert – geht das auch?
Ja. AOK-Versicherte außerhalb von Sachsen und Thüringen erhalten ebenfalls eine Teilnahmebescheinigung von uns.
Wie oft kann ich das Angebot nutzen?
In der Regel übernehmen die meisten Krankenkassen die Kosten für bis zu 2 Kurse pro Jahr.