Unisportwoche 2016 Zumba 1

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Foto: Christoph Worsch
Yoga in the morning (English)
verantwortlich: Marleen Stoltz

Morning Yoga

Out of bed to the mat - this yoga course is a great way to start your day mindfully. After several hours of limited to no movement while sleeping, we begin by gently warming up all joints, with awareness to your body. The course includes energy-boosting, core and back-strengthening hatha yoga poses, as well as deep stretches and a 5-minute relaxation in the end.

The course welcomes practitioners of all levels.

Please be advised that it is not recommended to practice yoga on a full stomach.

Yogic exercises activate blood and lymph circulation, calm down nervous system, boost metabolism process and refills with energy and positive attitude.

Please bring your own mat or a towel. For owners of the Unisport Card, we have an extra course UNISPORT Card Yoga (English) - Yoga in the morning.

Angebote mit TK-Logo werden von der TK ganz besonders unterstützt: TK-Versicherte bekommen bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme am Kurs die gesamte Kursgebühr erstattet. Dies gilt für zwei Kurse pro Jahr! Schreibe uns am Ende deines Kurses eine Mail (Name+Kurs) an hochschulsport.hilfe@uni-jena.de und erhalte deine persönliche Teilnahmebescheinigung für die Erstattung bei deiner Krankenkasse. Weitere Förderungsmöglichkeiten findest Du unter HEALTH.

Die Teilnahme am Hochschulsport ist nur unter Einhaltung der aktuell gültigen Rechtsgrundlagen des Bundes, des Freistaats Thüringen und der Stadt Jena sowie des Infektionsschutzkonzepts des USV Jena e.V. möglich. Es besteht keine Möglichkeit der Testung vor Ort in den Sportstätten.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20410Anfänger+Fortgeschritten (12 Termine)Mi08:00-09:00USZ - Saal groß (1. OG)10.11.-09.02.Irena Gonashvili
31/ 42/ 55/ -- €
31 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

42 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

55 EUR
für Externe
Unisportwoche 2016 Zumba 1
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