Unisportwoche 2016 Zumba 1

Sportprogramm

Der Countdown beginnt! Ab 11.07. findest du hier das neue Sportprogramm für SoSe 2022 und du kannst auch schon die Unisport Card für das kommende Semester buchen. Ab 12.07. startet dann auch die Buchung für die Hochschulsportkurse.
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Foto: Christoph Worsch
Yoga Workshop - Yin Yoga und Stressabbau
verantwortlich: Marleen Stoltz

Lass los...

Du möchtest zwischen den Prüfungen oder einfach mal so wieder abschalten? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

Zu Beginn werden wir einige Übungen aus dem Yin Yoga praktizieren. Dabei werden die einzelnen Haltungen zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Du kommst so in Dehnungen, die auch tiefe Gewebeschichten erreichen und Verspannungen lösen. Im Anschluss wirst du durch eine angeleitete Meditation sowie Yoga Nidra geführt. Yoga Nidra bedeutet soviel wie Yoga des Schlafens. Ziel ist es in eine möglichst tiefe Entspannung zu sinken.

Lass dich während des Workshops von Klang- und Dufterlebnissen verzaubern.

Hinweise:

  • Bis zu 5 Tage vor deinem Workshop kannst du eine Rückerstattung aller Kosten erhalten. Dafür müssen wir eine Bearbeitungsgebühr von 3 Euro erheben. Ein kostenloser Teilnehmendentausch ist ebenfalls bis zu 5 Tage vorher möglich. Danach erfolgen, auch bei Nichtantritt, keine Rückerstattungen.

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Die Teilnahme am Hochschulsport ist nur unter Einhaltung der aktuell gültigen Rechtsgrundlagen des Bundes, des Freistaats Thüringen und der Stadt Jena sowie des Infektionsschutzkonzepts des USV Jena e.V. möglich.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20041Anfänger & FortgeschrittenSa16:00-18:00USZ - Saal groß (1. OG)20.08.Marleen Stoltz
9/ 12/ 15/ 4,50 €
9 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

12 EUR
für Beschäftigte, registrierte Alumni der UNI Jena

15 EUR
für Externe

4,50 EUR
für Inhaber UNISPORT-Card
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Hier findet ihr unser umfangreiches Sportprogramm
UNISPORT Card
ONE FOR ALL! - Das Motto der UNISPORT Card trifft den Kern! Mit einer Buchung steht Euch ein riesiges Angebot des Unisports offen. Jeden Tag könnt Ihr viele Kurse besuchen, den Fitnessbereich nutzen und erhaltet zusätzliche Vorteile bei der Buchung weiterer Kurse! Also holt sie Euch!
Kabelzug
Fitness bei uns
Yogamatte mit Laptop und Sprungseil
Die Kurse findet ihr in der Übersicht "Sportangebote A-Z" Online.
USV Sporthalle 2
Hier findet ihr das umfangreiche Sportangebot des USV Jena e.V.
Susan_Pose
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