Workout Functional Power
- ein Programm, das deinen gesamten Körper formt, strafft und kräftigt – und das „nur“ mit deinem eigenen Körpergewicht.
Durch das Training im Kraftausdauerbereich baust du nicht nur Muskulatur auf, sondern verbesserst auch deinen Ermüdungswiderstand. Du wirst merken, dass sich nicht nur dein Aussehen, sondern auch deine Kraft und Leistungsfähigkeit verbessern wird. Und ganz nebenbei macht es auch noch Spaß, gemeinsam in der Gruppe zu schwitzen und seinen Zielen so ein Stück näher zu kommen. Lasst uns zusammen an unsere Grenzen gehen, diese überwinden und uns wieder neue suchen. Ich freue mich auf das Training mit euch!
Hinweise:
Bitte bring eine Matte mit zum Kurs! Außerdem Turnschuhe und Trinken bitte nicht vergessen!
Achtung Unisport-Card Inhaberinnen und Inhaber:
Für diesen Kurs werden ebenfalls Plätze im Rahmen der kostenfreien Unisport Card Kurse angeboten.
Unisport-Card Nutzende buchen bitte die Angebote unter "U": UNISPORT Card - Workout Functional Power wie gewohnt jede Woche im Vorfeld.
Abdomen, legs, buttocks and back
The effective and challenging strengthening workout especially for you with a focus on abdomen, legs and buttocks. You want to tone your muscles and burn fat at the same time? Then you've come to the right place!
"Be strong, be healthy, workout!
Notes:
Please bring your own mat or towel, sports shoes, a towel and enough drinks.
Attention Unisport Card holders:
This course is also offered as part of the free Unisport Card courses.
Unisport Card users please book the offers under "U": UNISPORT Card - Bauch Beine Po as usual every week in advance.
