Unisportwoche 2016 Zumba 1

Sportprogramm

Am 6. Februar wird das neue Sportprogramm veröffentlicht und du kannst dir bereits da die Unisport Card sichern. Ab dem 7. Februar kannst du dann deine Lieblingskurse buchen. Wir freuen uns auf dich!
Unisportwoche 2016 Zumba 1
Foto: Christoph Worsch
UNISPORT Card - Zirkeltraining
verantwortlich: Jan Erbring

Egal ob warm oder kalt, dunkel oder hell, Regen oder Sonne - Sport an der frischen Luft ist immer die beste Wahl!

Nach ausführlicher Erwärmung werden wir Woche für Woche einen variierenden Trainingszirkel durchlaufen, welcher dafür sorgt, dass euch bestimmt nicht kalt wird ;)

Beim Zirkeltraining werden abwechselnd verschiedene Muskelgruppen beansprucht. Auch wenn wir in der Gruppe trainieren, können die Übungen individuell je Trainingszustand dosiert werden. Mit dem Zirkeltraining wird ein hoher Belastungsumfang der gesamten Körpermuskulatur erreicht, wobei einzelne Muskelgruppen relativ lange Pause haben können.

In diesem Kurs werden wir also jede Woche ein Zirkel-Workout absolvieren und verschiedenste Körperregionen trainieren. Ihr braucht lediglich eine Unterlage, etwas zu trinken und wetterentsprechende Sportbekleidung.

Ich freue mich auf euch!


Hinweise:

Was muss ich mitbringen?

- Sportschuhe
- Trinkflasche
- Wetterfeste Sportklamotten, da das Training draußen stattfindet.
- ggf. Sportmatte

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20200OutdoorkursMi18:00-19:00USZ - Laufbahn 26.10.-08.02.Saskia Peukenur mit
Unisport-Card
Unisportwoche 2016 Zumba 1
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ONE FOR ALL! - Das Motto der UNISPORT Card trifft den Kern! Mit einer Buchung steht Euch ein riesiges Angebot des Unisports offen. Jeden Tag könnt ihr viele Kurse besuchen, den Fitnessbereich nutzen und erhaltet zusätzliche Vorteile bei der Buchung weiterer Kurse! Also holt sie euch!
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