Fitness USZ

Sportprogramm

Wir sind wieder für euch da!
Fitness USZ
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
UNISPORT Card - Yoga am Morgen
verantwortlich: Sven Jaekel

Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.

Dieser Yoga-Kurs ist perfekt für alle, die den Morgen mit sanften Dehnungen und energetisierenden Bewegungen starten wollen. Die 60 Minuten Morgen-Yoga können dir helfen, um mit entspannten Muskeln, Gelassenheit, Kraft und Fokus den Alltag beginnen zu können. Der Kurs ist für Beginner*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Da der Kurs im Freien und vormittags stattfindet, bring bitte nicht nur deine eigene Matte, sondern auch ausreichend warme Kleidung mit, um während der ruhigeren Phasen nicht auszukühlen.

Gönn dir diese Zeit am Morgen nur für dich!

Hinweise:

  • Eine Maskenpflicht besteht beim Einhalten des Mindestabstandes nicht, kann aber natürlich getragen werden.
  • Bitte bringe deine eigene Unterlage mit (Matte oder Handtuch)
  • Bei Erkrankung der Trainerin kann der Kurs vertreten werden!

Beschreibung Treffpunkt: Bitte plane für die Suche etwas Zeit ein!

1. USZ Gelände - Nebenfläche 2

Hinter dem Eingang zum USZ-Gelände (graues Tor) geradeaus an den Gebäuden auf der rechten Seite vorbeigehen in Richtung der Laufbahn. Um die Laufbahn (inkl. Fußballfeld) links herum laufen zur Rasenfläche zwischen den Beachvolleyballfeldern und der Crosstraining Anlage. Die Fläche befindet sich dort, wo das Sonnensegel gespannt ist.

Bitte informiere Dich über zusätzliche Termine und kurzfristige Änderungen auf facebook - Unisport Jena bzw. per e-Mail Verteiler durch Anmeldung in diesem Angebot!

Wir wünschen Dir bei diesem praxisorientierten Kurs zur Verbesserung deiner Gesundheit jetzt schon viel Spaß.

Angebote mit TK-Logo werden von der TK ganz besonders unterstützt: TK-Versicherte bekommen bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme am Kurs die gesamte Kursgebühr erstattet. Dies gilt für zwei Kurse pro Jahr! Schreibe uns am Ende deines Kurses eine Mail (Name+Kurs) an hochschulsport.hilfe@uni-jena.de und erhalte deine persönliche Teilnahmebescheinigung für die Erstattung bei deiner Krankenkasse. Weitere Förderungsmöglichkeiten findest Du unter HEALTH.


KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20256Anfänger & FortgeschritteneMi
Mi
10:00-11:00
10:00-11:00
USZ - Nebenfläche 2 (Health Area)
USZ - Saal klein (1.OG)
28.07.-13.10.Marleen Stoltznur mit
Unisport-Card
Unisportwoche 2016 Zumba 1
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