Workout Functional Power
- ein Programm, das deinen gesamten Körper formt, strafft und kräftigt – und das „nur“ mit deinem eigenen Körpergewicht. Durch das Training im Kraftausdauerbereich baust du nicht nur Muskulatur auf, sondern verbesserst auch deinen Ermüdungswiderstand. Du wirst merken, dass sich nicht nur dein Aussehen, sondern auch deine Kraft und Leistungsfähigkeit verbessern wird. Und ganz nebenbei macht es auch noch Spaß, gemeinsam in der Gruppe zu schwitzen und seinen Zielen so ein Stück näher zu kommen. Lasst uns zusammen an unsere Grenzen gehen, diese überwinden und uns wieder neue suchen. Ich freue mich auf das Training mit euch!
Hinweise:
Bitte bring eine Matte mit zum Kurs! Außerdem Turnschuhe und Trinken bitte nicht vergessen!
