Kursbuchung zum Wintersemester 2019

Sportprogramm

Kursbuchung zum Wintersemester 2019
Foto: Christoph Worsch
UNISPORT Card - Pilates für deine "Aktive Pause"
verantwortlich: Sven Jaekel

"Bewegungsmangel, Sitzzwang und Stress führen bei Studierenden zu unterschiedlichen Problemen in ihrem Studienalltag!

Nervosität / Unruhe, Nacken- / Schulter- / Rücken- bzw. Kopfschmerzen während der Lehrveranstaltung sind leider keine Seltenheit. Bewegungspausen können dies verhindern. Hierbei möchten wir euch unterstützen und ein kurzweiliges aber effektives Pausenangebot in Form von Pilates anbieten. 

Im Pilates werden fließende Bewegungsabfolgen und Entspannungsübungen kombiniert, um ein Optimum an Entspannung, Körperhaltung, Balance, Kräftigung und Bewusstsein zu erreichen.

Durch ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen, werden deine Beweglichkeit und Vitalität erhöht un dein Kopf wieder frei für die nächste Lehrveranstaltung. 

 

 

 

 

 

Hinweise

1) Bei kurzfristiger Erkrankung des Trainers, kann der Kurs vertreten, auf einen anderen Tag verlegt bzw. auf einen anderen HSP Kurs verwiesen werden!

2) Kursort Dojo Jahnstraße: Bitte bringe Dir eine eigene Unterlage (Matte, Handtuch) mit!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20015Anfänger+FortgeschrittenMi12:45-13:15Jahnstraße23.10.-05.02.Rena Fritschnur mit
Unisport-Card
ab 19.11., 12:45
20016Anfänger+FortgeschrittenMi13:15-13:45Jahnstraße23.10.-05.02.Rena Fritschnur mit
Unisport-Card
ab 19.11., 13:15
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