DAYO - Dance meets Yoga

Dance Yoga (DAYO) verbindet fließende Tanzbewegungen mit der energiespendenden Kraft des Yoga und schafft Raum für Ausdruck, Bewegung und innere Balance. Im Mittelpunkt stehen Gefühle, Lebenserfahrungen und die harmonische Verbindung von Körper und Seele. Durch die Kombination aus tänzerischen Elementen, Yoga-Asanas und bewusster Atmung entsteht ein ganzheitliches Bewegungsangebot – ohne Leistungsdruck, dafür mit Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, Emotionen und Achtsamkeit. DAYO ist für alle geeignet und kann helfen, Spannungen zu lösen sowie Wohlbefinden und innere Harmonie zu fördern.

Hinweis: Eine Matte wird für den Kurs nicht benötigt.

(Achtung Einzeltermine beachten!)