In diesem Workshop seid ihr eingeladen, achtsame Bewegung, freie Tanzimpulse und meditative Elemente gemeinsam zu erforschen. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung oder „richtiges“ Tanzen, sondern das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers, der Atmung und den inneren Impulsen.

Was dich erwartet:

Durch Musik, einfache Bewegungsanregungen und Phasen der Stille entsteht Raum, um loszulassen, neue Energie zu schöpfen und mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Für wen ist der Kurs gedacht?

Vorerfahrungen im Tanz oder in Meditation braucht ihr nicht. Nehmt bequeme Kleidung und ein bisschen Neugier auf euch und euren Körperausdruck mit! 

Hinweise:

• Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
• Bei Erkrankung des Übungsleitenden, kann der Kurs vertreten, auf einen anderen Tag verlegt bzw. auf einen Ersatztermin innerhalb der festen Trainingsgruppe verwiesen werden!