Ein exklusives Angebot im Wintersemester: Schnupper-PausenExpress!
Im Rahmen des Beschäftigten-Sports der FSU Jena und im Zusammenarbeit mit Gesundheitsmaangement FSU Jena laden wir Sie herzlich ein, unser bewährtes Bewegungsangebot kennenzulernen. Das Highlight für Sie und Ihr Team: 3 Einheiten zwischen 11.01.2027 - 29.01.2027 vollkommen kostenlos schnuppern!
Was ist der PausenExpress? Wir bringen die Bewegung direkt zu Ihnen an den Arbeitsplatz! Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Beschäftigte der Friedrich-Schiller-Universität Jena.
Der PausenExpress ist ein abwechslungsreiches 15-minütiges Kurzprogramm aus Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Entspannung. Der große Vorteil: Unsere Übungsleiter/innen kommen direkt zu Ihnen ins Büro. Sie müssen weder den Raum noch die Kleidung wechseln – Alltags- oder Bürokleidung ist völlig ausreichend. Mit Kleingeräten wie Thera-Bändern, Hanteln oder Bällen sorgen wir für aktive Gesundheitsförderung mitten im Arbeitsalltag.
Ihr Nutzen: Der PausenExpress baut Spannungen ab, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und sorgt für ein positives Körpergefühl. Nach nur 15 Minuten ist der Kopf wieder frei, sodass Sie mit neuer Energie und klarem Fokus weiterarbeiten können.
Haben Sie Lust, es auszuprobieren? Melden Sie Ihr Büro-Team einfach per E-Mail unter beschaeftigtensport@uni-jena.de an, um alles Weitere zu besprechen.
Wie geht es danach weiter? Sie möchten nach dem Schnuppern dabeibleiben? Kein Problem! Sie können den Kurs im Anschluss ganz einfach fortsetzen. Die Universität unterstützt Ihre Gesundheit und übernimmt 20 % der Kursgebühren.