Desktop Winter Fitness Day

Sportprogramm

PausenExpress - Gebiet Ernst-Abbe-Platz
verantwortlich: Rene Trillitsch

Wir bringen den Sport zu Ihnen in die Büro`s. Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Beschäftigte der Friedrich-Schiller-Universität Jena.

Der PausenExpress ist ein individuelles, abwechslungsreiches Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung. Sein Vorteil  besteht darin, dass der Trainer direkt zu Ihnen ins Büros kommt. Sie als Teilnehmer müssen somit den Ort nicht wechseln, auch ein Kleidungswechsel ist nicht erforderlich.

Das 15-minütige Sportprogramm wird von qualifizierten Übungsleitern durchgeführt, welche unterschiedlichste Kleingeräte (Hanteln, Thera-Bänder, Bälle, etc.) zur aktiven Gesundheitsförderung einsetzen. Bei einer Gruppenstärke von nur 4-6 Personen, können die Trainer problemlos auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Der PausenExpress dient nicht nur zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und zum Abbau von Spannungen. Am Ende der 15-minütigen Einheit sorgt er für ein positives Körpergefühl, der Kopf ist wieder „frei“ und Sie können mit neuer Energie an den Arbeitsplatz gehen.

Wie läuft die Buchung ab?
1. Angebote im Kursraum sind ab dem 01.10.2018 über das allgemeine Sportprogrammzu buchen.
2. Für eine Buchung der Angebote im Büro senden Sie bitte ab dem 24.09.2018 ihre möglichen Zeiten an mitarbeitersport@uni-jena.de .
3. Die Abgleichung mit unseren verfügbaren Übungsleiterzeiten erfolgt bis zum 15.10.2018 .
4. Anschließend erfolgt eine Vergabe der Bürozeiten bis zum 02.11.2018 . Alle eingegangenen Anfragen erhalten eine Bestätigungs E-Mail.
5. Ab dem 05.11.2018 touren wir dann durch die Büro`s.

Wichtig:
Ein/e Teilnehmer/in aus der Gruppe erhält nach erfolgreicher Anfrage bei mitarbeitersport@uni-jena.de ein Passwort. Dieses Passwort geben Sie bitte an Ihre
Kollegen und Kolleginnen weiter. Anschließend melden sich alle Teilnehmer im Kurs direkt an und ermöglichen so die Abfrage der Bankdaten.

 

Bitte beachten Sie und ihre Kollegen, dass eine Buchung zu den angegebenen Konditionen eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen voraussetzt.

Bei einer Teilnahme von unter 4 Personen gelten folgende Konditionen:

3 Personen  14 €
2 Personen  20 €
1 Personen  40 €

Ihre Wunschzeit ist bereits vergeben?

Aufgrund der stetig steigenden Nachfrage müssen wir eine optimale Auslastung unserer Übungsleiter/ -innen  realisieren. Aus diesem Grund können nur die hier aufgeführten Übungszeiten vergeben werden. Sollten Sie keine der Zeiten ermöglichen können, helfen wir gerne bei der Zusammenlegung von bereits vergebenen Bürozeiten in ihrer unmittelbaren Nähe.

Für eine optimale Orientierung bieten wir Ihnen unsere Angebotskarte an:

Mitarbeiterkarte

Ist Ihr Standort nicht aufgeführt, haben Sie Fragen oder Probleme bei der Anmeldung, dann melden Sie sich bitte unter: mitarbeitersport@uni-jena.de.

Angebote mit TK-Logo werden von der TK ganz besonders unterstützt: TK-Versicherte bekommen bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme am Kurs die gesamte Kursgebühr erstattet. Dies gilt für zwei Kurse pro Jahr! Schreibe uns am Ende deines Kurses eine Mail (Name+Kurs) an hochschulsport.hilfe@uni-jena.de und erhalte deine persönliche Teilnahmebescheinigung für die Erstattung bei deiner Krankenkasse. Weitere Förderungsmöglichkeiten findest Du unter HEALTH. Sie haben Fragen an die TK oder Probleme mit Ihrer Erstattung? Hier finden Sie Ihre Antwort: Kontakt

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KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
70280JenTower 17.OG Finanzen&BeschaffungDi11:10-11:2520.11.-05.02.Holger Merker
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
70245JenTower 17.OG Finanzen&BeschaffungDi11:30-11:4513.11.-29.01.Holger Merker
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
70309Ernst-Abbe-Platz 8 Institut für Anglistik/AmerikanDi12:00-12:1513.11.-26.02.Holger Merker
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
70246Fürstengraben 18 - Germanistische Literaturwiss.Di12:30-12:4513.11.-26.02.Holger Merker
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
70225Carl-Zeiss Pl. 1 - Landesprüfungsamt f. LehrämterDi12:45-13:0013.11.-29.01.Felix Starke
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
70226Ernst-Abbe-Platz 2 Fakulät f.Mathematik/InformatikDo09:30-09:4515.11.-31.01.Julia Henkel
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
70224Ernst-Abbe-Platz 2 Fakulät f.Mathematik/InformatikDo11:30-11:4515.11.-31.01.Thore Gergeleit
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Beschäftigte, Alumni
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