Desktop Winter Fitness Day

Sportprogramm

Nordic- Walking -Treff
verantwortlich: Holger Ludewig

 

"Ausdauertraining mit zwei Stöcken"

Nordic- Walking, was wörtlich übersetzt „Gehen“  bedeutet, ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Ein aktiver Armeinsatz und eine höhere Schrittfrequenz machen den Unterschied zum gewöhnlichen Gehen aus. Die Lauftechnik des Nordic-Walking gleicht der Bewegungsausführung des Skilanglaufes und ist einfach zu erlernen. Durch den Einsatz von zwei Stöcken wird der Rhythmus der Schritte unterstützt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40097Mi17:00-19:00USV-Sporthalle - Freigelände17.10.-06.02.Silke Lölke
16/ 31/ 46 €
16 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

31 EUR
für Beschäftigte, Alumni

46 EUR
für Externe
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