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Sportprogramm

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Foto: FSU Jena
Meditation & Mantras Singen
verantwortlich: Sven Jaekel

Du suchst eine Auszeit vom Alltag, dann ist MEDITATION und das Mantras Singen genau das richtige für dich! 

Stress im Studium, Schlafprobleme oder einfach nur Überlastet durch den Alltag? Dann lerne unsere neue Entspannungsmethode MEDITATION kennen und finde bereits im Studium deinen Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Meditation eignet sich besonders gut für die Kombination mit einem Aktivangebot. Ob Yoga, Qigong, Tai Chi oder eine unserer Kampfsportarten. Meditation verhilft Dir auch in diesem Bereich, zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit und wird dich dementsprechend auf ein vollkommen neues Trainingsniveau heben. 

In diesem Sommer möchten wir gerne etwas neues ausprobieren und erweitern das Angebot in Meditation um das Mantra Singen. Hierbei wirst Du durch das Singen von Matnras in den Zustand einer schönen Entspannung gebracht und kannst die ersten 30 Minuten Meditation in angenehmer Gemeinschaft ausklingen lassen.

 

 

 

 

 

 

Unsere zentralgelegene Trainingsstätte ist die KGS Kooperative Gesamtschule (ehemalige ARO) Jena. Der Kursraum befindet sich auf der Rückseite der Schule und ist durch das große Nebentor und beim Gang über den Schulhof zu erreichen.    

Hinweise:  Bitte bringe deine eigene Matte mit!

Wir wünschen Dir bei diesem Kurs zur Verbesserung deiner Gesundheit jetzt schon viel Spaß.

 

Angebote mit TK-Logo werden von der TK ganz besonders unterstützt: TK-Versicherte bekommen bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme am Kurs die gesamte Kursgebühr erstattet. Dies gilt für zwei Kurse pro Jahr! Schreibe uns am Ende deines Kurses eine Mail (Name+Kurs) an hochschulsport.hilfe@uni-jena.de und erhalte deine persönliche Teilnahmebescheinigung für die Erstattung bei deiner Krankenkasse. Weitere Förderungsmöglichkeiten findest Du unter HEALTH.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20205Mi20:00-21:00Adolf-Reichwein-Gymnasium (KGS)10.04.-03.07.Vero Nicole Fuchs
25/ 40/ 55 €
25 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

40 EUR
für Beschäftigte, Alumni

55 EUR
für Externe
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