Kurz dem Trubel entkommen und einfach mal durchatmen
30 Minuten zum Ankommen und Loslassen: Mit Hilfe von verschiedenen Meditationstechniken, schenken wir uns eine kleine Auszeit vom Alltag und stärken Ruhe und innere Balance.
Du magst vorher erstmal deinen Körper aktivieren? Dann melde dich gerne zum Kurs Yoga ohne Matte online an!
Es wird kein Equipment benötigt und kann direkt vom Platz aus gestartet werden.
Bitte beachte: du kannst dem Zoom-Meeting sowohl direkt über deinen Browser, als auch mit einem kleinen Download beitreten - beide Varianten führen dich zu dem Live-Kurs.
Für den Ton beim Handy unten links auf "an Audio teilnehmen" oder auf "via Geräte Audio teilnehmen" klicken, beim PC auf "per Computer dem Audio beitreten" klicken. Bitte rechtzeitig vor dem Kursbeginn die technische Bereitschaft deines PCs, Tablets oder Smartphones sowie eine sichere Internetverbindung gewährleisten. Bitte schalte dein Mikrofon zu Kursbeginn auf lautlos.
Das Aufzeichnen der Online-Kurse (inkl. Inhalte) bei Zoom ist nicht gestattet!
Es gilt die Datenschutzerklärung zur Nutzung von Zoom der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Weitere Informationen sind hier aufrufbar.
Wichtig:
Mit der Anmeldung zu diesem Kurs erhalten Sie den Zoom-Zugang. Auf der Anmeldebestätigung stehen dann die Zoom-Zugangsdaten.
Escape the hustle and simply breathe
30 minutes to arrive and let go: Using various meditation techniques, we give ourselves a little break from everyday life and strengthen calmness and inner balance.
Would you like to activate your body first? Then feel free to sign up for the course ?Yoga Without Mat ? Online?!
No equipment is needed, and you can start right from your spot.
Please note:
You can join the Zoom meeting either directly through your browser or by downloading the Zoom app?both options will get you to the live class.
For sound on your phone, tap ?Join Audio? or ?Join via Device Audio? at the bottom left; on a PC, click ?Join Audio by Computer.?
Please ensure your PC, tablet, or smartphone is technically ready and has a stable internet connection before the class begins. Also, please mute your microphone at the start of the course.
Recording the online courses (including content) via Zoom is not permitted!
The data protection policy for Zoom usage of Friedrich Schiller University Jena applies. More information is available here.
Important:
By registering for this course, you will receive the Zoom access.