Unser Übungsleiter Timo hat was ganz besonderes mit euch vor, Schwimmen in der Saale. Das ist ja im Sommer schon kalt, aber im Winter? Probiert es aus! Wie sieht das aus?

Starten würden wir mit ein bisschen schwimmen, individuell solange man durchhält. Das werden am Anfang vielleicht so 1-2 Minuten sein, bis am Ende 15-20 Minuten. Aktuell hat die Saale vermutlich noch um die 7 Grad. Das wird sich im Laufe des Winters noch auf etwa 2 reduzieren. Seid ihr neugierig? Dann probiert es doch einfach mal aus!

Equipment: Badekleidung. und ein Handtuch. ggf. Duschzeug. Mütze kann man auch mitnehmen, dann bleibt der Kopf warm. Alternativ Badekappe, dann bleiben die Ohren trocken. Geht aber auch ganz ohne. Dann bleibt der Kopf frei ??

Ein Neopren Anzug wäre natürlich auch möglich, dann kann man länger drin bleiben und unter Umständen sogar ein paar Runden drehen. Warme Kleidung für danach wird auch benötigt.

Diesen Kurs könnt ihr auch als UNISPORT Card Kurs buchen!