Desktop Winter Fitness Day

Sportprogramm

Crosstraining - Trainingstreff für Fortgeschritten
verantwortlich: Jan Erbring
 

Der Name ist hier Programm. Dieses Angebot ist ausschließlich für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler. Die Übungen sollten im Allgemeinen bekannt sein und im besten Fall eigenständig beherrscht und selbstständig im Training angewendet werden können. Die Anmeldung ist für alle Teilnehmende eines „Crosstraining“ Kurses kostenfrei, sofern die Voraussetzungen erfüllt sind. Wir bitten dennoch um Anmeldung und die Angabe des schon gebuchten Kurses!

Das Training besteht aus folgenden Bestandteilen:

  • Warm-up
  • Strength
  • WOD
  • Cool Down

Hinweise:

Es werden über den gebuchten Zeitraum verteilt 6 Termine garantiert. Die Termine werden wir gemeinsam in den Kursstunden planen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20440So16:00-17:30USZ - Fitnessbereich 128.10.-16.12.Susan Treppner
12/ 18/ 24 €
12 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

18 EUR
für Beschäftigte, Alumni

24 EUR
für Externe
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