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Sportprogramm

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Foto: FSU Jena
Bodyworkout
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

"Bodyworkout - das Intensivtraining zum Abend"

Bei Bodyworkout bist du richtig, wenn du deinen Körper an die Grenzen in Bezug auf Ausdauer, Kräftigung und Spannung bringen möchtest.

Lange Weile wird es nicht geben, sondern Abwechslung PUR! Einerseits arbeiten wir funktionell  mit dem eigenen Körpergewicht und andererseits mit den verschiedensten Kleingeräten.

Der Kurs beinhaltet unter anderem Funktional-Training, Freelatics, Cardio und Zirkeltraining.

"Wie stark du wirklich bist erfährst du nur durch die richtige Motivation"

Achtung: Intensität: hoch!


 

 

 

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20241Di18:00-19:00USZ - Saal groß (1. OG)09.04.-25.06.Tarik Lucca Bauer
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe

 

Hinweis:

WICHTIG: Für beide nachstehenden Kurse benötigst Du eine eigene Matte ... sowie Sportschuhe, Handtuch und ausreichend zu Trinken.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20123Do19:00-20:00Institut f.Sportwiss. Spielhalle11.04.-11.07.Gianluca Fraternali
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe
20106Do20:00-21:00Institut f.Sportwiss. Spielhalle11.04.-11.07.Gianluca Fraternali
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe
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