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Sportprogramm

Bodyweight Fitness
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

Bodyweight Fitness- Intervalltraining Pur

Im Bodyweight Fitness Kurs trainiert ihr in zeitlich begrenzten Intervallen mit vollem Einsatz. Nach dem Tabata-Prinzip gebt ihr in Intervallen unterbrochen von kurzen Pausen alles, um euch richtig auszupowern. Ein Wechsel zwischen Cardio- und Kraftzirkel bringt mit verschiedensten Übungen, für die ihr nur euer Körpergewicht benötigt, euren Körper auf Hochtouren.

Steigert eure Fitness gemeinsam in der Gruppe!


Hinweis:
Bitte bringt ein Handtuch mit, da wir unter anderem auf Matten trainieren und ihr ordentlich ins Schwitzen kommen werdet.


 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20017Di16:00-17:00USZ - Saal groß (1. OG)09.04.-09.07.Celia Fürst
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe
ab 25.03., 08:30
20048Di17:00-18:00USZ - Saal groß (1. OG)09.04.-09.07.Celia Fürst
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe
ab 25.03., 08:30
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