Desktop Winter Fitness Day

Sportprogramm

Aerobicmix & Bodyshape shape strong
verantwortlich: Dr. Annett Bauer

 

Cardio & Shape & more ...

Lust auf auspowern?

Dann seid ihr hier richtig. Der Kurs startet mit einem kurzen Cardioteil und geht in ein intensives Power-Kräftigungsprogramm über.Dabei wird der ganze Körper auf unterschiedliche Weise belastet. Neben verschiedenen Kleingeräte werdet ihr ebenfalls euer eigenes Körpergewicht zum Shapen nutzen. 

Ein entspannendes Cool Down "läutet" am Ende die Regenerationsphase ein.


Hinweise:

Bitte bring gute Laune, Sportschuhe, ein Handtuch sowie ausreichend zu Trinken mit!

    

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20196Fr15:00-16:00USV-Sporthalle - Multifunktionsraum19.10.-08.02.Tarik Lucca Bauer
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe
20216Fr16:00-17:00USV-Sporthalle - Multifunktionsraum19.10.-08.02.Tarik Lucca Bauer
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende; USV-Mitglieder

30 EUR
für Beschäftigte, Alumni

45 EUR
für Externe
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