Poi ist eine Trendsportart, welche immer häufiger als Feuerpoi auf Festivals, Stadtfesten und Märkten das Puplikum verzaubert. (Wer sich darunter nicht viel vorstellen kann, hier ein Videolink: http://www.youtube.com/watch?v=e12DegTS1iA )
Ein Poi besteht aus einem Head mit einem Gewicht zwischen 80 und 120 g, welcher durch eine Kette oder ein Seil an Griffen/Fingerschlaufen befestigt ist. Beim Poi-Spinning werden zwei Poi durch Ausnutzung der Zentrifugalkraft in kunstvollen und oftmals geometrischen Kreisbahnen um den Poi-Spieler gewirbelt. Dabei werden Körperkontrolle, Beweglichkeit, Konzentration, Koordination und Reflexe gefestigt. Poi - Spinning trainiert insbesondere die Arm-, Rücken- und Bauchmuskulatur.

Ziel des Kurses ist es, eine sichere Kontrolle über Poi in den grundlegenden Techniken mit einer tänzerischen und ausdrucksstarken Darbietung zu verbinden. Hierzu wird gemeinsam eine Choreographie entwickelt.

Eine Kursstunde beinhaltet eine kurze Erwärmung, Erlernen und Festigen von Technik, und schließt danach mit freiem Spiel. Eigene Poi (sog. Sockenpoi) werden vor/in der ersten Kursstunde selbst angefertigt.